山コース3

途中、桜がたくさん咲いているところで寄り道。

山だからか、5分咲きくらいでしょうか？

山コース2

道の駅　吉野ヶ里からループ橋、林道蛤岳横断線を走り、ナビに行き先を古湯温泉に設定。

いつもは、古湯温泉センターに入るのですが、今日はちょっと贅沢に初めての吉花亭。

吉花亭
http://www.kikkatei.co.jp/spa.html

吉花亭は温泉料金1,000円、タオルの貸し出しあり、ロッカーなどは無料。
古湯温泉センターは、温泉は300円。コインロッカーは100円。
吉花亭は高いですが、やっぱり高いだけの施設です。たまにはいいかな。

山コース1

昨日は土曜日でしたが仕事でしたが、今日は休み。

朝降っていた雨は9時ごろには止んで晴れてきました。
大家さんのお母さんとVTZの前で世間話をして、10時に山コースへ出発。

いつもの最初の休憩ポイント、道の駅　吉野ヶ里でいつも同様、缶コーヒーを飲みました。
道の駅　吉野ヶ里からの景色。

原尻の滝

前回走った、熊本のホテルからミルクロード経由で大分の佐賀関までのルートですが、
忘れていた事がありました。

そのルートでは、
九州のナイアガラとか、大分のナイアガラとか呼ばれている、原尻の滝（はらじりのたき）の
すぐ近くを通過するのに素通りしてしまったのです。
オートバイの雑誌や本にも登場する有名な滝なのに。
まだ、私も行ったことがありません。
ゴールデンウイークの本番の時に忘れないようにナビのルート登録しました。

原尻の滝（はらじりのたき）
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8E%9F%E5%B0%BB%E3%81%AE%E6%BB%9D

洗車の後はジム

洗車の後、いくつかの用を済ませて、夕方ジムへ。
ジムは空いていました。

ロープ3ラウンド、シャドウボクシング3ラウンド、ミット打ち3ラウンド、
サンドバック3ラウンドしました。