左フック

ロープ4ラウンド、シャドウ2ラウンド、郷トレーナーのミット打ち3ラウンド、
サンドバッグ4ラウンドしました。

サンドバックで左フックを打つときは、左ジャブのように1歩前に出れるように
パンチを出すタイミングで前に出なくとも足踏みする練習を繰り返しました。