ロープ10ラウンド

ロープ10ラウンド、シャドウボクシング3ラウンド、サンドバック3ラウンドしました。
もの凄く汗をかきました。

今日は最近入会したS氏と、本日体験で始めて参加のI氏と3人で練習。
その後、3人で焼き鳥屋、にくしんで反省会。