大濠公園でジョギング

増えた体重がなかなか元に戻りません。

この真夏の猛暑の中、先ほど、大濠公園に行ってきました。

さすがに、人も少ないですね。



人も少ないし、ボートに人もほとんどいません。



この暑い中、「ひまわり写生大会」が開催されていました。





大濠公園のジョギングコース、一周2kmを四周しました。
一周目　歩き
二周目、三周目　　交互にジョギングと歩き（iPhoneの曲ごと）
四周目　歩き

汗だくになりました。