GOOSEの部屋

備忘録的な日記、趣味の履歴、食べ物、飲み物などなど。

土曜日夕方は、スポーツジムへ

2018-03-11 19:15:21 | スポーツジム
10日の夕方は、スポーツジムへ行きました。

3月10日
ランニングマシン　60分　7km
チェストプレスマシン　20回
エアロバイク　30分　消費カロリー100＋ししゃも塩焼き
チェストプレスマシン　20回

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