暑すぎます 2015-07-20 20:06:51 | Weblog 海の日の20日、快晴、猛暑日の中、近所をウオーキングで汗を流しました。 暑すぎます。 日陰のコースを選んでいるのに、暑過ぎて、フラフラします。 時間:1時間12分 歩数:9666歩 カロリー:1589Cal 汗だくでしたぁ。
新松戸まつり 2015-07-20 17:44:49 | 食べ物・飲み物 土曜日の夕方、 久々に近くの新松戸まつりに行ってきました。 小雨が降っていましたが、 紙コップのビール片手に散歩がてら、牛すじ煮込みとか、 唐揚げとかつまみながら、歩きました。 小さなビビンバ、意外と美味い! お土産は、焼きそば、焼き鳥などです。 帰宅した時間にきれいな虹が…。 東京で、同じ時間なので、同じ虹かも知れませんが、 SNSなどでネット上で虹が話題になっていました。
ブレーキキャリパー清掃とフルード交換 2015-07-20 13:18:10 | オートバイ 18日、土曜日に フロントブレーキのブレーキキャリパー清掃とフルード交換しました。 結構、汚れています。 ピストンの汚れを歯ブラシで取って、シリコンオイルを塗ります。 フルードお茶色くなっていたので、交換しました。 オドメーターは、4645km(104645km)。 どうも、エアが入ってしまったようなので、エア抜きを何度もしましたが、 なかなか元通りの感触が戻ってきませんでした。 (スカスカ感が消えない、、。) 一晩、ブレーキレバーを思い切り引いて固定しておいたら、 直りました! ついでに、 ハンドルカバーを外して、ワックスがけをしました。 なんか、凛々しく感じます。