岩盤浴に行ってきました

なかなか風邪が治らず、朝はタンでげほげほ。夜はせきでごほごほ、しています。
今日はフットサルの練習だったのにお休みにしました。
珍しく、昼過ぎまで寝ていました。

夜、風呂から出てから、初めて近所の岩盤浴に行ってきました。
最近、新陳代謝が良くなったので運動をしても汗がよく出ますが、
岩盤浴って、うわさ通りに汗がたくさん出ました。
2時間いましたが、すっきりしました。
ボクシングやフットサルの時のように汗を流した爽快感はそのままに
当たり前ですが、筋肉の疲労感がありません。
この分だと明日はジムに行けそうです。