今月2回目のジム

仕事を速攻で切り上げて、ジムへ。

ロープ5ラウンド、シャドウボクシング4ラウンド、サンドバック3ラウンドしました。

体も充電が必要かも

久々のジム。

ロープ5ラウンド、シャドウボクシング3ラウンド、サンドバック3ラウンドしました。

体も充電が必要みたいです。
久々だから、フラフラになりました。

（充電が必要と言うよりも、練習が必要なんですよね。）

またまた出発

13時に帰宅したら、雨も完全に止んでもう降りそうもないので、
ジムの用意をしてまたまた出発。



ロープ3ラウンド、シャドウボクシング3ラウンド、サンドバック3ラウンドしました。

ボクシングジム体験3人

会社の後輩一人と、取引先の若い衆二人がボクシングジムの体験をしたいと言うので、
昨日の金曜日の夜、一緒に行きました。

ロープ、構え、ジャブ、右ストレート、ワン・ツー、サンドバック、
最後には他のジムの器具の説明、と丁寧に教えてくれていました。

私は、
ロープ5ラウンド、シャドウボクシング5ラウンド、
サンドバック5ラウンドしました。

早く帰れたからジムへ

ロープ5ラウンド、シャドウボクシング3ラウンド、
サンドバック5ラウンドしました。