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本日のラン（上武大橋往復）
(2009年12月06日 20時48分27秒 | マラソン)
今朝は利根川方面へ上武大橋まで走って... -
月間走行距離2009年11月
(2009年11月30日 20時58分28秒 | マラソン(月間走行距離))
メインレースの大田原も(不着に)終わり... -
ミューズパーク
(2009年11月29日 22時18分04秒 | Weblog)
のち 今日は、秩父ミューズパークまでド... -
今朝のラン（１０K ＪＯＧ）
(2009年11月28日 18時13分01秒 | マラソン)
今朝は走り始める頃には既に太陽も昇り... -
大田原未完走記（後）
(2009年11月26日 23時06分34秒 | マラソン)
最低１名の方は待っていてくれているよ... -
本日の朝ラン
(2009年11月26日 21時37分17秒 | マラソン)
今朝はちょっと寝坊してしまいましたが... -
大田原未完走記（前)
(2009年11月24日 23時37分33秒 | マラソン)
さて完走してない完走記どのように書い... -
大田原
(2009年11月23日 21時50分34秒 | マラソン)
今日は大田原まで家族でドライブしてき... -
ＮＡＧＡＮＯのエントリー完了
(2009年11月21日 14時14分28秒 | マラソン)
先ほどやっとＮＡＧＡＮＯのエントリ... -
最近はまってます
(2009年11月15日 18時20分38秒 | Weblog)
最近、ＴＢＳの日曜日のドラマ JIN-仁 ... -
本日のラン（ペース走)
(2009年11月15日 11時02分02秒 | マラソン)
大田原まであと１週間の今週末、昨日は... -
本日のラン（ロングＪＯＧ）
(2009年11月08日 22時15分01秒 | マラソン)
今週は本番前最後のロングＪＯＧをしよ... -
月間走行距離２００９年１０月
(2009年11月01日 20時07分49秒 | マラソン(月間走行距離))
私のオクトーバーランは今までで最長距... -
本日のラン(ペース走)
(2009年10月31日 21時06分23秒 | マラソン)
今日は１０月最後の土曜日、今月の目標... -
今週末は
(2009年10月25日 18時57分33秒 | マラソン)
今週末は２週続けての山、と言っても先... -
本日のラン（Ｂ－ＵＰ）
(2009年10月24日 17時04分58秒 | マラソン)
今週も土曜日はＢ－ＵＰで走ってきまし... -
本日のラン
(2009年10月20日 21時28分08秒 | マラソン)
今朝は早くから鳴き続ける我が家のネコ... -
奥武蔵グリーンラインチャレンジ
(2009年10月18日 22時14分43秒 | マラソン（大会完走記）)
奥武蔵グリーンラインチャレンジ42.195... -
いつもの週末
(2009年10月17日 17時32分07秒 | マラソン)
今朝はいつもの周回コースでＢ－ＵＰで... -
ＭｙＰＣ
(2009年10月16日 22時20分53秒 | Weblog)
先週日曜日、ＭｙＰＣがいきなり異常終...