１０月の月間走行距離

今月はなんとか目標達成することができました。 １０月の走行距離：２０１．８Ｋｍ　１８日間 . . . 本文を読む

やっと復活？

昨日は１日中雨でついに走ることはできませんでした。(久々の休日出勤で仕事帰りにでも走ろうとおもったのですが、その頃が一番降ってたかもしれません。） . . . 本文を読む

ランナー的エコ

今朝目が覚めるとちょうど５時半でしたが、３日間連続で見ることのできた朝日を今朝は見ることができませんでした。 . . . 本文を読む

これから１ヶ月でやれること

フル本番までちょうど１ヶ月、後半を少しでも楽に走れるように 自分としてその間でできること考えてみました。 . . . 本文を読む

申し込み完了

長野マラソンが、１９日より受付開始されました。毎年エントリー締切りまでの期間が短くなってますよね。それで早速昨日(２０日)RUNNETで . . . 本文を読む

私が３５キロを走ろうと思ったのは

昨日の３０キロ走のおかげで昨晩はぐっすり眠ることができ朝起きたときは気分はすっきりしていました。太もも前面に少々筋肉痛の痛みを感じる意外は . . . 本文を読む

３５キロ走のはずが．．．

気がつけば１０月ももう後半に入っています。フル本番まで1ヶ月、そろそろ長距離を走っておかなくてはと今日は３５キロ走にチャレンジしました。 . . . 本文を読む

まだまだですね

今朝は、６時に起きて走りに行ってきました。走りこみのこの時期、週末１日は２時間以上と決めているのでもう今週末は今日しかありません。 . . . 本文を読む

本日のお出かけ

昨日は、久々の飲み会(歓送迎会)で夜遅かったので今朝は、ゆっくり７時半に起きました。 . . . 本文を読む

１年越しです

今朝は走ることができました。今週は、疲れをとるためいつもより早めに寝るようにしてました。 . . . 本文を読む