今朝は、起きたら雨が降っていました。
天気がよければ走りに行ったと思うので、天候までがもう少し休めと言っているようです。昨日は一日仕事だったのですが、今日お休みで久々に子供をつれて実家へ行き、一日のんびりと過ごしてました。うちの子供は、おばあちゃん家(私の実家)へ行くのが大好きで週末になると行きたがります。(近いのですがさすがに毎週はいけません。）そういう訳でうちの子が一番おばあちゃん孝行なので . . . 本文を読む
今日、家へ帰ってくると海外から荷物が届いていました。
それは私が先日、海外のサイトでインターネット通販したものでした。と言っても怪しいものではないですよ。家族からバレンタインでチョコをもらったお返しに、昨年の夏に行ったハワイ島にある「Big Island Candies」というお店のクッキーを購入しました。(そこでしか買えずこれが結構おいしいのです。）おどろかそうと思って言ってなかったので荷物 . . . 本文を読む
今朝は、早く起きられたのですが、ランはお休み。
ちょうどトリノオリンピックテレビ中継で女子フィギュアをやっていたので見ていました。
コーエンやスルツカヤは、途中で失敗したにもかかわらずその後もあきらめずに落ち着いて立派に演技を続け銀、銅に輝いたのはさすがだなあと思います。なかなか普通の人にはまねできないさすが一流の競技者だなと思いました。
コーエンは練習のときから失敗していたのでなにか体調の不 . . . 本文を読む
今朝走ったのですが、まだ右もも裏が少し痛みます。（だったら休めばいいのですが^_^;） 初めはただの筋肉痛かと思っていたのですが、ここまで長引くのは軽い肉離れ？かも知れません。 まあ、歩くことが(走ることも)できるので大きな支障はありませんがどうしても慎重にならざるをえません。やはり森林公園マラソン大会で調子にのって走ったむくいを受けてしまいました。その割りに思ったタイムではなかったけど(T_T . . . 本文を読む
埼玉県は海に面していません。（地図を見ればわかりますが）
私の住んでいる埼玉の一番内陸部は、例えば海水浴へ行こうと思うと関越道をひた走って日本海側へ出るか、関東平野を横断して太平洋(茨城あたり)に出るのがいちばん近くて早いルートとなります。(東京湾が一番近いですが泳ぐのはちょっと・・・）それでも(車で)４時間ぐらいはかかります。
そのせいか泳ぐのが苦手なくせに海への憧れは強く、たまに無性に行き . . . 本文を読む
今週は、14日のあと17日にも５キロほど走ったのですが、少しとばして走ったら左のふくらはぎと右もも裏が痛みました。それで土曜日は様子をみて走らないで、今朝、待ちきれず走りに出ました。
歩いている分には全然問題ないのですが、ゆっくりと走り始めたにもかかわらず右もも裏が少し痛みます。^_^; それで無理をしないように様子を見ながらゆっくりトコトコ走りました。キロ７分ぐらい(のつもり)で途中歩きを交え . . . 本文を読む
今朝は、満月に誘われたのか目覚まし時計なしで起きることができました。
それで２日ぶりに走りに出かけました。満月のおかげでいつもより明るい中を走り出せたのですが、ふくらはぎがちょっと痛みます。あまり無理をしないようにと短めに切り上げてきました。ふくらはぎがここまで痛むのは初めてで土曜日のマラソン大会の足への影響は結構大きかったようです。まだ長野までは時間があるのでここはあせらずゆっくりペースでトレ . . . 本文を読む
高校時代のマラソン大会は、秩父鉄道に揺られて長瀞の近くまで行き、標高５００Ｍぐらいの山を上がって下るものでした。
距離にして１７キロ、前半は延々と続く上り坂で途中で歩いていた記憶があります。そして下りは勢いにまかせてハイスピードで下っていきました。私がマラソンを始めるまではこれが最長走行距離でした。
走り終わってその後の筋肉痛などの記憶は残っていないのですが、あのころは部活動でバスケをやっていた . . . 本文を読む
まずは、パクリで申し訳ありません。(と軽く誤りながら）
最近、故意で同情（×変換ミス）
最近、小出道場のランニングモニターの秋葉さんのＢＬＯＧを拝見させていただいてます。なぜかと言えば、私と同じく４／１６のフルマラソンで３時間４０分以内の目標で頑張っているからです。(あちらはかすみがうら、私は長野ですが。）でもあちらには、カントクメニューという強い味方がいて確実に着々とトレーニングされています . . . 本文を読む
今朝は、朝６時前ごろ起床。ちょうどトリノオリンピックの開会式中継をやっていた。(相当リハーサルも積んだのだろう)趣向の凝らされた演目の数々は見ていても楽しいものだ。そして聖火点灯は、仕掛け花火が一斉にスタジアムを駆け巡り一気に聖火台まで灯がともりとてもきれいな光景だった。とつい見入ってしまったが、今日はマラソン大会の日。準備をと思いながらも(会場も)近いからと思い行く前にちょっとブログを書いてい . . . 本文を読む