いつもの週末

今朝はいつもの周回コースでＢ－ＵＰで走ってきました。ちょっと睡眠時間が短めでどうかと思いましたがラストはキロ４’３０台まで上げることができました。
明日、フルを走るという実感があまりなくいつもの週末の調子で走っています。明日は長く走るほうがトレーニングになると思ってゆっくりマイペースで完走したいと思います。

今日は気が向いたのでＰＣではなくおやつを自作してみました。(笑)
みたらしだんごです。お芋の煮っ転がしではありません。一応念のため^^;


本日のメニュー：Ｂ－ＵＰ（小学校周辺周回）７：００～
本日の走行距離：１１．７Ｋｍ　１時間２分