今週のラン(9/21-27)

今週は、土曜日長く走って日曜日Ｂ－ＵＰの変則パターンでやってみました。 . . . 本文を読む

本日のラン（ロング走）

今朝は、ちょっとロングランをしようと前々から考えていたコースを走ってみました。 . . . 本文を読む

シルバーウィーク中のラン

もう連休も最後、今朝は、久々のクロカンコースを走ってきました。 . . . 本文を読む

連休３日目

連休３日目の２１日はドライブに行ってきました。 . . . 本文を読む

運動会

今日は子供の小学校最後の運動会でした。今年はうす曇で暑くもなく観覧にはちょうどよい感じでした。 . . . 本文を読む

本日のラン（ロングJOG）

今朝は、久々に長い時間走ってきました。向かった先は間瀬湖、 . . . 本文を読む

久々Ｂ－ＵＰ

今朝は、久々のＢ－ＵＰを行おうといつもの周回コースを走りました。 . . . 本文を読む

月間走行距離（７月、８月）

７月の走行距離：１４４Ｋｍ　１５日間　　 ８月の走行距離：１３９Ｋｍ　１５日間 . . . 本文を読む