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今朝のラン(9/23)
(2006年09月23日 12時34分09秒 | マラソン)
のち 今日は、久しぶりにゆっくり起きて... -
３０キロ走．．．
(2006年09月24日 12時22分26秒 | マラソン)
今日は、前々から予定していた３０キロ... -
秋のクロカンコース
(2006年09月30日 11時29分08秒 | マラソン)
今週は、火、水、木と走って、１日開い... -
１０Ｋペース走
(2006年10月01日 11時58分06秒 | マラソン)
１０月に入って第１日目、１０Ｋペース... -
ユウパック
(2006年10月05日 23時30分06秒 | マラソン)
（一時小雨） 今日家に帰ったら小包が送... -
台風一過？
(2006年10月07日 10時24分27秒 | マラソン)
のち 今朝起きてみると雨は上がってまし... -
さらに強風
(2006年10月08日 21時53分24秒 | マラソン)
今日は、２回目の３０キロチャレンジの... -
ＪＯＧ＋
(2006年10月09日 21時38分47秒 | マラソン)
今朝は、昨日の疲れもあったのか起きた... -
今日から出張
(2006年10月11日 00時35分45秒 | マラソン)
日付が変わり今日から２日間長野県上田... -
今朝のラン(10/15)
(2006年10月15日 22時13分51秒 | マラソン)
今朝は、６時過ぎに起きて走りに出かけ... -
最近の状況
(2006年10月19日 12時59分02秒 | マラソン)
今朝、目を覚ますと６時でした。疲れも... -
今週末は
(2006年10月21日 09時26分25秒 | マラソン)
今朝も６時過ぎに目が覚めました。今週... -
３回目
(2006年10月22日 12時23分40秒 | マラソン)
今日は、３回目の３０キロ走の日。 昨... -
私の筋トレ
(2006年10月25日 22時15分22秒 | マラソン)
私の場合筋トレは、お風呂から上がった... -
明後日、諏訪湖
(2006年10月27日 21時35分23秒 | マラソン)
いよいよ明後日が諏訪湖マラソン(ハー... -
ＬＳＤ
(2006年10月28日 11時35分28秒 | マラソン)
今朝は、明日のレースがあるのでゆっく... -
諏訪湖マラソン
(2006年10月29日 23時17分52秒 | マラソン)
本日の諏訪湖マラソン、無事完走できま... -
早起き
(2006年10月31日 23時59分59秒 | マラソン)
昨晩目覚ましをセットして寝て、その目... -
熱く燃える男
(2006年11月03日 20時33分39秒 | マラソン)
今朝は、６時過ぎに目が覚めたので起き... -
プレ大田原
(2006年11月04日 20時22分22秒 | マラソン)
ときどき 今朝は、起きてすぐには走りま...