ユウパック

（一時小雨）
今日家に帰ったら小包が送られてきていました。
土曜日にスポーツ店に行って探したのですが結局いいのが見つからず日曜日にインターネットの通販でボトルホルダー付ポーチを購入したのでした。ブランドはアルチメイトというよくわからないところのものですがボトルが付属でついています。付属のボトルは使うかわかりませんが、普通の500mlのペットボトルでもホルダーに収まるので問題なしです。これで長い距離でも心置きなく走ることができます。やる気が出てきたところであとは天候がよくなることを祈るだけです。

昨日、今日と朝走りに行きました。５時半におきるのですがこの時間だとだいぶ薄暗いです。走りに出る頃にはあかるくなってますが。この２日ペースが上がらないなあと考えていたら走りに出る前にスポーツドリンクで給水してませんでした。どうやらこれが原因のようです。

10/4のメニュー：ＪＯＧ　５：４５～
10/4の走行距離：５．８Ｋｍ　33'30
本日のメニュー：ＪＯＧ　５：５０～
本日の走行距離：５．８Ｋｍ　32'03