『リセットダイエット3日目メニューと感想』

9月29日　金曜日　リセットダイエット　3日目

朝はいつものように、グレフル1/2個に飲み物は”黒烏龍茶”
元々、朝はそれ程たっぷり食べるタイプではなかったので、そんなに苦にはならない。
しか～しその後、何かつまみたい気分になるのが辛い。
身体が甘い物を欲してるのがわかる！（糖尿かよ！？）
此処はグッと堪えて、お茶を流し込んでおく。
打ち合わせの為、午前中は出先。
途中に美味しいお餅とかドーナツを売っている道の駅を通るんですが、目の毒。
『どうして、、こんな時に限って、、、』心で泣きながら後ろ髪引かれる思いで
その場を後にする。

体重は日々、0.5kgずつ落ちていますが、こんなに我慢しているのにこれか！？
とちょっと不満足ブヒッ
しかも体脂肪率が上がってるってこれどうよ！？測り方！？
脂肪なんて摂ってねぇ～よ！
こちとらカッサカサだってぇ～の！！と寅さんになってみる…

気を取り直して、昼食のメニューは
サラダ：キャベツ、レタス、セロリ、きゅうり、パプリカ、ミニトマト
　　　　　鶏ささみ
エリンギと糸こんにゃくのカレー炒め
玉こんにゃく
飲み物は黒烏龍茶

仕事を終え、買い物の為職場の近所のスーパーに入ったら、目の毒が…
いつもはない、たこ焼きとたい焼きの出店が催事で来ているよ～！！
入り口を入ったら、ぷ～んといい匂い高鳴る気持ちを抑えて買い物を終え、
再び後ろ髪引かれる思いで店を後にする。
今日は何て日だ！これって何かのいじめですか？
はい、いつもの私なら確実に買っていますけど…何か？

再び気を取り直して夕食は
サラダ：大根、レタス、パプリカ、ミニトマト
オクラの梅肉海苔巻き
玉こんにゃく
キムチ：オイキムチ、カクテキ
これは少々
夕飯はお酒を飲むので普段ご飯食べないんですけど、
お酒が飲めないのもキツイ。（ｂｙアル中！？）
8日目は暴飲暴食しそうで恐ろしいだブー。