新年 明けまして
おめでとうございます
今年も皆様にとって
良い年になりますように
お祈りいたします。
昨年、令和5年の夏は、
猛暑日が続き、
朝晩の涼しいとき
だけの散歩でした。
令和6年度も
1日、1万歩以上のウォーキング、
そして、
散歩の途中には、
柔軟体操や
スクワットなどを入れ、
体力づくりも楽しみたい。
昨年の令和5年は1年間で、
4,703,373歩、
1日の平均が、12,885歩でした。
R 4年 4,750,317歩
R 3年 4,637,939歩
R 2年 4,875,560歩
R 1年 4,889,479歩
H30年 4,784,729歩
H29年 4,728,135歩
H28年 4,842,426歩
H27年 4,831,667歩
H26年 4,933,738歩
H25年 4,552,486歩
今年(R6年)も
「継続は力なり」を信じて、
チャレンジを続けたい。
1月1日、散歩道から撮影
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