愛犬ムクとコロ

ムクは、蒸かしたサツマイモが好物だった。
コロは、早朝散歩を楽しんでいた。
その早朝散歩で元気をもらってきた私。

H29年「お年始」

2017年01月13日 | お正月

 今年も宜しくお願い致します。



 年末に頂(いただ)いた蘭、
 きれいに咲いています。
 毎日の疲れを癒(いや)してくれます。







 昨年(平成28年)も
 1年間、
 ゆっくり散歩で
 楽しみました。

 1年間で歩いた歩数(万歩計)を、
 毎日、記録して
 エクセルで集計したら

 4,842,425歩でした。

 1日平均、13,230歩です。

 一昨年(平成27年)が、
 4,831,667歩で、
 1日平均、13,237歩。

 ほぼ同じくらい歩いています。


 平日は、早朝 出勤前に約5,000歩。

 土日祝日は、早朝 約10,000歩を
 毎日、繰り返しています。

 記録を見ると、
 旅行(新潟他)の時は、
 ほとんど歩いていません。
 旅行が、
 散歩の休養日になっています。

 昨年は、31日が休養日でした。

 さて 今年は、
 何日が休養日かな・・・?


 今年も病気にならないよう、
 『継続は力なり!』 を信じて・・・。
 
 スタートです。



 「一万歩コースの風景(1月4日撮影)」


   

   

   






 2017年(平成29年)元旦、
 0時30分ごろ、
 近所の香取神社へ初詣。

 今年の4月で中学3年生。
 テニス部です。
 私より背が高くなりました。