noriのサイクル記

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朝トレの出来ない日はジョグ(6) 今日は木枯らし

2017年11月23日 | 日記

               今日もお世話になりました 有り難うさんです。
               

 

 

 

               トンネル用? 
               

                         


一週間ぶりに朝トレ(126) & 工事進捗

2017年11月22日 | 日記

     

 始まった側溝工事。                 メッシュ工事。  

 

 

 

 法面勾配が緩いのか 林道犀鶴線と違いパンクリスクの高いスチールメッシュは使ってないですね ◎  


天気良くなってきたので公園

2017年11月21日 | 日記

               

               白くて冷たいものが。
               

 

 

 

         目映い。                   

 

 

 

     微かに電波塔。                   微かに内灘大橋。


ジョグ(5)雨

2017年11月20日 | 日記

               何とか2本走れた。

               

               手元切り替えSW.
               

                 


経費節約のため重量級ブラウンカン破壊

2017年11月18日 | 日記

               一人で持ち上げられない程の重さ約50kgのブラウン管破壊 ガラス破片飛ばないように養生。
               

 

 

 

               破壊中。
               

 

 

 

               終了。
               

 


ジョグ(4)一本 & ニュース

2017年11月17日 | 日記

               お友達の棲んでるところ。
                  

 

               ニュース

               イギリスのロードレース競技とトラック競技で デイスクブレーキ使用を来年度から全面解禁とのこと。 

               時代の流れですかね。 
               

               


今朝も走る 朝トレ(125)曇り & ジョグ(3)

2017年11月15日 | 日記

                進捗状況 おとといに比べ景色が変わってた そして犀角鶴林道のように

                パンクの原因になる金属ネットを使わないでほしいなと 思いながら帰ってきた。
               

 

 

 

               トンジョグ(3)一本 

           

               内川建設前出発で埋蔵文化センターまでの ルーープ路経由と内川スポセン経由の距離を測ってみた。


 

               結果 ループ路経由の方が2kmも短かった。   お馴染み埋蔵文化センター前。   


ジョグ(2)

2017年11月14日 | 日記

               筋肉痛も癒えたのでトンジョグに出向く。

               走り始め右膝が痛かったけど ちょっと走りを変えたら何時の間にか直ってた。

               今日も一往復 今のところ此れでいい そのうち調子見て増やそう。

               そして出会った車は軽トラ一台のみ。

 

               車の音が聞こえてきたら歩道に上がる 歩道幅約90センチ 走るのには十分。
               

 

 

 

               美味しそう。
               

 

 

 

               エイヘイジ カンコウ 信号待ちで。
               


朝トレ(124)曇り

2017年11月13日 | 日記

               今朝は冷え込んでたけど 1km程上った頃から体が温まってきた。

 

               そして 昨日の走り慣れないトントレで太ももが筋肉痛。


朝トレ(123)曇り ウエット & ジョグ復活

2017年11月12日 | 日記

               久し振りにお友達に出逢う。 

 

               進捗状況 目立たないけど徐々に進んでる。
               

 


 

               足慣らしに612m往復1224m一本。 
               

 

 

 

               人目に付かない所で一人トンジョグ、、、最高。
               


鳥越蕎麦祭り 時々雨

2017年11月11日 | 日記

               天気回復気味なので出かけてきた。

               何時ものように山菜蕎麦と串焼き豚を食べてきた。

               お土産に甘柿を買う そして今年は野菜類が売ってなかった、、、残念。

 

               

 

 

 

               


暑いくらいの朝トレ(122)晴

2017年11月10日 | 日記

               上り途中若者ライダーグループ5名ほどとすれ違う。

 

               進捗状況。
               

 

 

 

               身近な被写体。
               
       


雨降らなければ朝トレ(121)曇り & 公園散歩

2017年11月09日 | 日記

               丘陵公園散歩。
               

 

 

 

            咲き始めた十月桜?  満開までもうしばらく。                  

 

 

 

  あじさいの花 頑張ってる。        芝生内犬は駄目です。


朝トレ(120)曇り & 準備万端

2017年11月08日 | 日記

               窪林道工事の進捗。
               

 

 

 

               スキーショップモンタナ旭町へ出向き スキーシーズン終了後に

               チューンナップに出していたスキー板を回収してきた。

               後は雪積もるの待つだけ。
               


朝トレ(119)晴

2017年11月07日 | 日記

               下界は寒く 上に行くほど空気が暖かくなっていった。

 

               進捗。
               

 

               

               お月さん。
               

 

 

               枯れ落ち葉の歩道。