![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/4b/a0320677fb0574c457f9f36ed6ef2b25.jpg)
皆さまジョーバ頑張って乗ってますか?
私は朝・晩の2回は無理な時も多々ありなすが1日30分は乗ってます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/shootingstar.gif)
お試し用のこの白いジョーバさんは11月発売の最新式!
コースも「初心者」「ソフト」「ハード」「パワフル」「ウエスト」「ヒップ」
「脚力」「ストレッチ」と8パターンあります。
この中で私のお気に入りは3つ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
「パワフル」「ウエスト」「ヒップ」です。
せっかくやるんだったら1度乗った時の消費カロリーを増やしたいし
元々健康な人なのでソフトだと物足りなさを感じてしまうんです。
この3つのコースの組み合わせで主に行っています。
「ハード」を基本にした組み合わせで「ハード」&「ウエスト」・「ハード」&
「ヒップ」を2パターンです。
そしてこのジョーバさんには乗りながら身体を動かすトレーニング!
「ジョーバビクス」のDVDが付属であります。
このジョーバビクスを加えて行うとあっという間に1乗り(15分)終了です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
このジョーバビクスでの私のお気に入りは2つ!
男のジョーバビクス「ハードコアチャレンジ」と
燃焼系シェイプアップビクス「パワフル脂肪燃焼」
特にハードコアチャレンジは動きも激しく終わった後の満足度も高いです!
パワフル燃焼はハードコアチャレンジよりゆるい感じですが、上半身もリズミカル
に動かすので私の場合ハードコースでもウエストに効てる感じがします。
①ハードコアチャレンジを行いつつ「ハードコース」+「ウエストコース」
②パワフル燃焼を行いつつ「ハードコース」+「ヒップコース」
これが私の基本パターンです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
身体の変化ですが、ウエスト周りのゆわゆる摘めたお肉がなくなり
引き締まりを感じます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
そして同じく太モモ、内モモが少し締まったように感じます。
センチ的には5mm程しか変わっていませんが見た目が違います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
体重に変化はありません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
たるんでたお肉さんが引き締まると体重は変化ないのに少し細く見えるっ!
嬉しいっ
食事はきちんと食べていますが以前のようにそれが
スルーで体重に反映される事はなく現状維持しています。
これもジョーバさんの燃焼効果でしょうか?
太モモそしてウエストの引き締め、もっとキュッとなるように頑張りま~す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
私は朝・晩の2回は無理な時も多々ありなすが1日30分は乗ってます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/shootingstar.gif)
お試し用のこの白いジョーバさんは11月発売の最新式!
コースも「初心者」「ソフト」「ハード」「パワフル」「ウエスト」「ヒップ」
「脚力」「ストレッチ」と8パターンあります。
この中で私のお気に入りは3つ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
「パワフル」「ウエスト」「ヒップ」です。
せっかくやるんだったら1度乗った時の消費カロリーを増やしたいし
元々健康な人なのでソフトだと物足りなさを感じてしまうんです。
この3つのコースの組み合わせで主に行っています。
「ハード」を基本にした組み合わせで「ハード」&「ウエスト」・「ハード」&
「ヒップ」を2パターンです。
そしてこのジョーバさんには乗りながら身体を動かすトレーニング!
「ジョーバビクス」のDVDが付属であります。
このジョーバビクスを加えて行うとあっという間に1乗り(15分)終了です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
このジョーバビクスでの私のお気に入りは2つ!
男のジョーバビクス「ハードコアチャレンジ」と
燃焼系シェイプアップビクス「パワフル脂肪燃焼」
特にハードコアチャレンジは動きも激しく終わった後の満足度も高いです!
パワフル燃焼はハードコアチャレンジよりゆるい感じですが、上半身もリズミカル
に動かすので私の場合ハードコースでもウエストに効てる感じがします。
①ハードコアチャレンジを行いつつ「ハードコース」+「ウエストコース」
②パワフル燃焼を行いつつ「ハードコース」+「ヒップコース」
これが私の基本パターンです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
身体の変化ですが、ウエスト周りのゆわゆる摘めたお肉がなくなり
引き締まりを感じます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
そして同じく太モモ、内モモが少し締まったように感じます。
センチ的には5mm程しか変わっていませんが見た目が違います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
体重に変化はありません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
たるんでたお肉さんが引き締まると体重は変化ないのに少し細く見えるっ!
嬉しいっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
スルーで体重に反映される事はなく現状維持しています。
これもジョーバさんの燃焼効果でしょうか?
太モモそしてウエストの引き締め、もっとキュッとなるように頑張りま~す
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
レポートを拝見して益々ジョーバ欲しい熱が高まりました!う~ん、反対する夫をどうやって落とそうかなぁ・・・
私も男のハードコアお気に入りなのよ
スピードもガンガン上げちゃってさ~
振り落とされないように、内股に力いれて頑張ってます
ちょっと他のコースが物足りなくなってきちゃった
引き締められるといいな
やっぱり最新機種はいろいろコースがあって。
我が家のは4コースだもん!!(涙)
でも、これでがんばるしかないわ・・
私もがんばらないと・・・
そしたらりゅうママの試乗もこの前の友人ジョーバ
試乗レポートにも載せたかも?
年末の帰省、美味しいもの食べたいよ~
ゆっくりお話しようね
せっかくの15分だったら消費カロリーUPしたいし~
ハードコアのDVD見る度にあの「OK!」を思い出して笑いが。。。
早いね、あのイベントこの前だったのにもう年末突入だよ~
ママは誕生日までカウントダウンだね
いやいや種類は確かに沢山あった方が良いけど
これ継続する方が難しい
体験リポーターだからやってるけど、私が個人で購入してたらきっと買って満足であんまりやらなそう
継続できるママは凄いって~尊敬
メイちゃんの笑顔可愛いですね
又・・・お願いで伺いました
いつもお願いばかりでごめんなさい
詳しくは11/30 12/3の私の日記を読んで頂けると助かりますm(_ _)m
それとメイママさんmixの方も登録されてますよね
お友達申請させて頂いてもよいでしょうか
ペット問題も色々ありますが愛犬家としては
耳にする度に心が重くなり辛い事ですよね。。。
年末で大掃除も致しますので洋服も含め整理して
何かご協力できるような品がありましたらもちろん
ご協力致します
mixi申請OKですよ~今回の件、こちらのブログでも
呼びかけしてみますね!