☆ 年末年始ジョーバ体験レポート ☆

今年第一回目のブログはジヨーバレポートから。。。
年末は早目に帰省しまだ自宅に戻っていない為、２週間近くジョーバさんと
お会いしていません
でもこのお休みの間にジョーバさんの力量を知る事となりました
１２月に入り忘年会など飲み食いの機会が多い時期でしたが、ジョーバさんを
やっていると朝置起きればお腹もぺっちゃんこ、体重変化もなく維持を続けて
いました。
ところが。。。
この２週間近くのお休みで変化が。。。
体重は変わっていませんが、引き締まり感があった太ももはスタート地点に
戻って感じ。。。
ウエストもマイナスになった分が元に戻ってしまったようです。
二の腕は変わらず引き締まりが持続されています。

毎日短時間でも続ける大切さい改めて実感！
来週自宅へ戻りましたら、この年末年始のタルミとりに励むつもりです
どうか１月中にはまた元に戻りますように。。。
ジョーバ＆ジョーバビクスのパワフルコースでのエクササズをいつもより
少し長めの時間でやろうかしら？
今後の変化にご期待下さ～い！