にほんブログ村
↑ポチッとよろしくお願いします。
目指せサブ３！
今朝の気温6℃(我が家玄関前)。
長袖ランシャツ＋ウォームアップスーツで。
ダメージといったものは無く、疲労感が全身にやや残っている感じ。
後半がLSDになっちゃったので、そりゃ当然といったところだけど…。
ここは気持ちを切り替えて、次の週末の
動かない休みでは筋肉が凝り固まっちゃうので、ほぐすイメージでゆっくりとJOG。
1時間やる計画だったけど、例によって遅いスタートで30分。
5年前の本厄で始めたフルマラソン。
初マラソン翌日は階段を降りるのが辛い筋肉痛(前もも)に苛まれていましたけど、今ではそんなことは無く、しかし、初マラソンの記録より大して伸びてないのも事実。
大阪では今度こそ自己ベスト目指して…いや、
マラソンシーズン真っ最中～♪
さぁ、本番はすぐそこ！
↓トライアスロン、お好きでしょ？
トライアスロンランキング
にほんブログ村
