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目指せサブ３！
今朝の気温6℃(我が家玄関前)。
寒くなりましたねぇ。
2年ぶりの大阪マラソン、ランナー受付行ってきます。
飛石連休中日の今日は、有意義に有給休暇を取得。
その前に、軽くJOG。
昨日と同じメニューで、
暖機運転
静電気をなだめきれず、おかしな心拍データですが、かるーくです。
大阪では今度こそ自己ベス . . . 本文を読む
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目指せサブ３！
今朝の気温9℃(我が家玄関前)。
休日は無理して暗い時間にはやりません。
長袖ランシャツ＋ウォームアップスーツで。
あ、グローブももちろんね。
軽くJOG。
暖機運転
といったところか…。
大阪では今度こそ自己ベスト目指して…いや、サブ3を目指して！
マラソンシーズン真っ最中～♪
さぁ、 . . . 本文を読む
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目指せサブ３！
今朝の気温6℃(我が家玄関前)。
長袖ランシャツ＋ウォームアップスーツで。
あ、グローブももちろんね。
昨日に続き、ほぐすJOG。
朝の儀式
がなかなか…。
で、今週末の大阪、再来週末の守山ハーフと、移動スケジュールなどを確認しながらぶつぶつと…。
大阪では今度こそ自己ベスト目指して…いや、サブ3を目 . . . 本文を読む
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目指せサブ３！
今朝の気温6℃(我が家玄関前)。
長袖ランシャツ＋ウォームアップスーツで。
神戸マラソン翌日
ダメージといったものは無く、疲労感が全身にやや残っている感じ。
後半がLSDになっちゃったので、そりゃ当然といったところだけど…。
ここは気持ちを切り替えて、次の週末の大阪マラソンに備えて、コンディションを整えていか . . . 本文を読む
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目指せサブ３！
今朝の気温9℃(我が家玄関前)。
雨。
長袖ランシャツ＋ウォームアップスーツで。
神戸マラソン前日
レースではこんなデータにならなきゃ良いけどね。
次はマラソンシーズン～♪
さぁ、本番はすぐそこ！
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