セドナの会

銀座スタジオmioです



セドナの会、第二回目

上野スタジオ。

懐かしい先生の準備運動。

わたしがブレインヨガに体験にきた時、わたしの面倒を見てくれた先生。


腕回し200回、反対回し200回、肘を伸ばして100回、反対回し。おまけ10回。「笑顔で～」

もう、笑うしかない状況。

懐かしい感じ。

楽しかったです



そして、地域長先生の修練


頭の中を大掃除。

そんな感覚。


引き出しいっぱい引っ張り出して、ひっくり返して、いらないものをポイポイ。

捨てたくないもの、また引き出しに戻して。

片付いた頃にまた特別修練。

引き出しを引っ張り出して、ひっくり返して・・・

そのうち、部屋には何もなくなってしまうんじゃないか。

それなら、最初から全部捨てちゃえばいいんじゃないか。

って、思うけど、実際やってみようと思っても、なかなか出来ない。

がらんとした部屋は嫌だって理由をつけて、捨てた分、新しい自分好みの物でいっぱい飾り付けて。

大掃除と模様替え。

そんなイメージ。


明日はセドナの会最終日

地域長先生とのお食事会

楽しみです


お食事会のことが楽しみすぎて、すっかり頭になかった、道通補習

お食事会の後、初めての東京第１、第2地域合同の補習クラス

明日も大きく揺さぶられて、かき回されて、ひっくり返して、ごちゃごちゃ、楽しんできます