銀座スタジオmioです
今日は院長先生のお誕生日
朝のレッスンに出た７人と先生でケーキをいただきました。
１２０歳のお誕生日
おめでとうございました
今日は院長先生のお誕生日
朝のレッスンに出た７人と先生でケーキをいただきました。
１２０歳のお誕生日
おめでとうございました
銀座スタジオmioです
今日は東京マラソン。
銀座の街はわくわくです
そして、スタジオから、見えました！！
とってもいい、観覧場所。
銀座の街はわくわくです
銀座スタジオの会員さんから２人参加される方がいらっしゃいます。
全力つくして、楽しんで、次回ご一緒するときに、素敵なお話聞けることを楽しみにしています
今日は東京マラソン。
銀座の街はわくわくです
そして、スタジオから、見えました！！
とってもいい、観覧場所。
銀座の街はわくわくです
銀座スタジオの会員さんから２人参加される方がいらっしゃいます。
全力つくして、楽しんで、次回ご一緒するときに、素敵なお話聞けることを楽しみにしています
銀座スタジオmioです
電車の車内広告。
「Love」と「Like」はどう違うのか。
2010年11月10日の天声人語
「何で読んだか思い出せないのだが、ある説明に感心して書き留めたことがある。
Loveは異質なるものを求め、Likeは同質なるものを求める心の作用なのだそうだ。
辞書的に正しいかどうかどうかはおいて、なるほどと思わせる。
言われてみれば、「愛」には不安定な揺らぎがあり、「好き」にはどこか安定がある。
その安定感は、自分と同じものを相手に思いだした心地よさかもしれない・・・」
ここでは、LoveとLike、二つに分けているけれど、
わたしには「愛、Love、好き、Like」全てのニュアンスが違うように思うんです。
「Like」は軽い感じの「好き」
「好き」は普通に「好き」
「Love」は「大好き」
「愛」は、ただそこにあるもの。
わたしにとって、「愛」は「わたしが」とか、主語をつけられないくらい
動詞にもしたくないくらい、大きくて、ただそこにある、満ちているもの。
だから、「愛しています」って言葉があまりぴんとこない。
そんなことを言いつつも、アクアマリン修練では
「ごめんなさい。許してください。ありがとうございます。愛しています。」
って言いながら、びーびー泣いています
4つの言葉、わたしには日常あまり心をこめて言うことの少ないフレーズ。
どちらかと言えば、「申し訳ありませんでした。ありがとうございます。」
納得はいかないけれど、心閉じて、その場が円滑に進むために、ただ、口癖のように言っているだけのことが多かった言葉。
だから、言葉だけじゃあまり入ってこないけど、意味を捉えるとすごく入ってくる言葉。
「사랑해요」「좋아해요」
韓国語とか、またちがったニュアンスがあるんでしょうね
言葉によっても、人によっても、ニュアンスや、捉えかたが微妙に違う。
言葉って面白いです
日本語の「言霊」って言う言葉、わたしは好きです
電車の車内広告。
「Love」と「Like」はどう違うのか。
2010年11月10日の天声人語
「何で読んだか思い出せないのだが、ある説明に感心して書き留めたことがある。
Loveは異質なるものを求め、Likeは同質なるものを求める心の作用なのだそうだ。
辞書的に正しいかどうかどうかはおいて、なるほどと思わせる。
言われてみれば、「愛」には不安定な揺らぎがあり、「好き」にはどこか安定がある。
その安定感は、自分と同じものを相手に思いだした心地よさかもしれない・・・」
ここでは、LoveとLike、二つに分けているけれど、
わたしには「愛、Love、好き、Like」全てのニュアンスが違うように思うんです。
「Like」は軽い感じの「好き」
「好き」は普通に「好き」
「Love」は「大好き」
「愛」は、ただそこにあるもの。
わたしにとって、「愛」は「わたしが」とか、主語をつけられないくらい
動詞にもしたくないくらい、大きくて、ただそこにある、満ちているもの。
だから、「愛しています」って言葉があまりぴんとこない。
そんなことを言いつつも、アクアマリン修練では
「ごめんなさい。許してください。ありがとうございます。愛しています。」
って言いながら、びーびー泣いています
4つの言葉、わたしには日常あまり心をこめて言うことの少ないフレーズ。
どちらかと言えば、「申し訳ありませんでした。ありがとうございます。」
納得はいかないけれど、心閉じて、その場が円滑に進むために、ただ、口癖のように言っているだけのことが多かった言葉。
だから、言葉だけじゃあまり入ってこないけど、意味を捉えるとすごく入ってくる言葉。
「사랑해요」「좋아해요」
韓国語とか、またちがったニュアンスがあるんでしょうね
言葉によっても、人によっても、ニュアンスや、捉えかたが微妙に違う。
言葉って面白いです
日本語の「言霊」って言う言葉、わたしは好きです
銀座スタジオmioです
毎日スタジオの入り口で毎日元気にみんなを迎えて、送り出してくれる苺です。
小さいけれど、ちゃんと実をつけ、食べれそうにないけれど、意外に美味しいんです。
紅くなった苺見つけたら食べてみて下さい。
銀座スタジオで育ってる苺。
きっとすごいパワーです。
誰も食べずに残っていたら、熟れて落ちる前に、わたしが頂いちゃいます
毎日スタジオの入り口で毎日元気にみんなを迎えて、送り出してくれる苺です。
小さいけれど、ちゃんと実をつけ、食べれそうにないけれど、意外に美味しいんです。
紅くなった苺見つけたら食べてみて下さい。
銀座スタジオで育ってる苺。
きっとすごいパワーです。
誰も食べずに残っていたら、熟れて落ちる前に、わたしが頂いちゃいます
最近、調子はいかがですか？
「疲れた・・・」 「やる気がでない・・・」
こんなモチベーションの低い口癖をしていませんか？
体が疲れることも、やる気がでないことも、
簡単に言えばストレスで「ツボ」が閉まり、
体や心が固くなるからです。
間違いやすいですが、
体が疲れるからツボが閉まるのではなく、
心が閉まる（気分が悪い）から、ツボが閉まり、体が固くなるのです。
例えば、同じ仕事をするにしても、
自分のペースで自由気ままに仕事をするときと、
上司に頻繁にチェックされながらするときを考えてみましょう。
上司のチェックという「ストレス」を受けると
心が緊張してお腹が緊張して痛くなり、首と肩も緊張して力が入り、
暗い表情から深～いため息が出てきます。
ハァ～～～～～～～
運動不足で体が急速に固くなることはありません。
ほとんどがストレスです。
最近の疾病の８５％以上は心因性疾患、つまりストレスです。
ストレスに対応するには、気の流れをよくするトレーニングが最適です。
ブレインヨガは気の流れを意識した体操や、呼吸・瞑想でストレスで
つまった体や心のツボを開きます。
ポーズを主体とする一般的に多く見られるヨガとは違い、
体が固く、集中力が低い現代人向けにアレンジされているので、
年齢・性別問わず、全然運動をしていない方でも無理なくできます。
ブレインヨガは気の流れに注目。体が柔らかくなり、慢性疲労に◎
仕事で首と肩と背中がバリバリで、腕を上げることも大変でしたが、
続けていたら肩こりがなくなってきました。（３０代・女性）
緊張やストレスが解消されて、人間関係がよくなった。
仕事と家庭のストレスでいつも緊張状態でしたが、
トレーニングを始めてからはいつの間にか周りを気にすることなく、
リラックスしている自分になっていました。（４０代・男性）
自分のしたいこと、自分の性格や特性が分かる！
仕事も家庭も上手くいっている、ずっとそう思っていました。
ただ、心の中でどこか満足しきれず、少しずつ心身のバランスが崩れていたようです。
ある特別プログラムで、私が本当に求めてきていたことを
無視してきたためだと気づきました。
小さな成功に満足しようとしてきた自分。
人生の大きな可能性に気づきました。（５０代・女性）
ブレインヨガであなたの中のやる気を引き出してみませんか？？？
さて、気になるお値段です。
通常入会金＋１ヶ月フリーコース ２３,７００円のところ
期間限定１ヶ月お試し １４０００円でご提供！
さらに・・・
受講期間を＋１ヶ月延長し、２ヶ月分有効！
初めての方向けに、カウンセリング＋トライアル体験を
１０００円にてご提供しています。
まずは一度ご体験ください。
ご予約・お問い合わせ ０３ー６２２８ー６８３５
通常は、平日火曜～金曜 ９：３０～、１３：３０～、１８：３０～
土・日 １０：００～
上記以外の時間をご希望の方はご相談ください。