こんにちは。
銀座スタジオのAです
今日はこんなメッセージをご紹介
呼吸はとても大切なんですよね
ブレインヨガを始めて、呼吸が深く入るようになったことを感じています。
以前は呼吸が浅くなっていたことすら気付いていなかった。
呼吸を通して私の生命と自然がひとつになることを感じたとき、
日常のうるさい雑念がなくなり、
なんともいえない爽快感を感じます
生命の呼吸
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あらゆる生命は呼吸しています
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こんにちは。銀座スタジオです
今日は、なんだか蒸し暑いですね。
こんな日は、体もだるくエアコン入れてだらだらしてしまいそうです。
いえいえ、こんな日こそブレインヨガに来て体をうごかしましょう
だらだらは、体にエネルギーが停滞している状態
動きたくな～い
ときは、無理にでも体を動かしエネルギーを体にまわしましょう
好きな音楽かけて、ダンスするのもＯＫ
ほら
気持ちいいでしょ
頭もすっきり
もちろん、ブレーンヨガに来て動くのが一番ですよ
こんにちは
銀座スタジオです
連日の猛暑から少しホットする気候になりましたね
今日は会員１年目のＡ
が、ブログを書いています
これからヨガを始めようとしている方、気になっている方へ
少しでも身近な立場で、ブレインヨガってどんなところなのか
お伝えできたらと思います
私は、ブレインヨガに初めて訪ねていったきっかけは、
単純に自分のオーラを見てほしかったからでした。
自分のオーラを知ることはもちろん楽しかったのですが、
スタジオの先生がとってもやさしく、親身になってくれ
いつの間にか、自分をオープンにしていくうちに、
胸につかえていたものがスーッと楽になっていくのを感じていきました。
出会えたヨガがこのブレインヨガで本当によかったと思います
体を動かしてすっきりするのはもちろんですが、
トレーニングを続けて通ううちに、
体だけでなく心も明るくきれいになっていくのを感じています
ストレスを感じずらくなりました。
多忙な毎日を難なく穏やかにこなせてしまう私がいます。
エネルギーが不足していると、環境のせいにしたり、
被害妄想に陥りがちですが
自分が満たされていると、起こること全てが自分から生まれているのだと、
自分を眺められるようになりました。
頭で考えるよりまず体で体得していくと、そのすばらしさを実感できます
私は体を通して知ることができたこのすばらしさを
これからはたくさんの方へ発信していきたいと思います
伝えたくなるほどに、本当に自分が満たされ幸せなのです
銀座スタジオより定期的にブログ更新していきますね
みなさまに近い立場でお答えしていきたいと思います
みなさん、こんにちは（*^_^*）銀座スタジオです。
大変ご無沙汰してしまって、ごめんなさい。
6月にご好評頂いたオープンクラスVOL.1に続き、今月もオープンクラスを開催致します！！
VOL.1のデトックス、冷え防止のメニューに暑い夏に負けない体を目指す『夏バテ解消！』をプラス☆ミ
7/9（土）16：30-18：30にデトックスや簡単なストレッチを体験できるワンコイン オープンクラスを開催しますので、お気軽にご参加下さい
では、今日もよい週末を
HEAL THE EARTH
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ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）銀座スタジオ
〒104-0061 東京都中央区銀座 2-7-10 銀座ワカホ第2ビル 4F
http://ilchibrainyoga-ginza.com/
03-6228-6835
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ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）・ブレインダンヨガは、脳科学とヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）プログラムなどの特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。