日を追って、秋が深まって行きます。不安定な天気と言うのも、寒気が入り込んでいるからで、最低気温もそれと同時に下がって来ています。いつ１０度を切るのでしょうか。週間天気予報では９月１９日頃になりそうです。
お昼に強い雨が降りました。天気予報が当たりました。気温も一気に４．５度下がって、また３度上がりました。風が通ってさわやかな天気です。
本当は北東北大学野球が岩手県営球場で行われているので、見に行くつもりだったのですが、贔屓の大学がアレでして、富士大強すぎでしょ！で、まあ泳ぎに出かけました。
ようやく肩から背中が回復しました。腰痛とかイロイロありましたが、ぶっちゃけ過労です。泳ぎ過ぎです。フォームの変更が本当に大きかったです。さて筋肉が過労状態になるとどうなるのか。まず凝ります。硬くなります。そこを無理に高強度の負荷をかけると、筋断裂になったりします。でも低強度の負荷だったら何とかなるわけですが、それを繰り返すと、筋肉がダラーとなって張りが無くなります。プニョプニョになるのです。全体が軽い炎症を起こした状態になります。そうなると今度は力を入れたくとも入らなくなります。ダルダルです。これをやらかした時の瞬間まで覚えているのですが、適当な言葉が見つかりません。筋肉の中が泡立つような、というか中で炭酸がはじけているような感じです。筋肉痛はありませんがひたすらダルかったです。
それでも泳ぎに行っていたのは、バランス取りです。軽い負荷で延々とやるわけです。全体での強度は少なくして、調整ばかりします。フォームの再チェックが重要です。とはいえこれは人には勧めません。まああり得ないほどのタイム向上になってしまったわけで、しかも急激にというのは何十年ぶりだろうか、手放したくないのですよ。
スポーツは健康にいいが体に悪いと言うのを、実践しています。年寄りの冷や水と言う言葉がありますが、間違いなく今年の夏は、冷えた生水を飲んでしまったと言う所でしょうか。
スポーツでも単調なもの、ジョギングや水泳にはジャンキーがいっぱいいます。特に自転車に多いように感じます。何しろ速いです。これだけでも快感です。そしてマシンがあるわけでこだわるポイントがいくらでもあります。坂を克服するとか細かい目標がいっぱいあるので夢中になってしまいます。長距離だと当然エンドルフィンなりが出っぱなしになります。風景も楽しいマシンの調子も楽しい、ここの坂を乗り切ってオレやったねとなるわけです。
そうして夢中になると、大体３年以内に事故が起きる。法則です。注意しましょう。
水泳がその中で一番退屈なスポーツです。間違いがありません。泳ぎながら寝る方法はないのかといつも考えています。大脳で制御するのではなくて、全部小脳で制御したい物です。
体を取り戻したいと言う欲求がどこかにある人は、なぜスポーツジャンキーになるような気がします。体を取り戻すと言うのは若さを取り戻すのとは少し違います。頭脳労働者にジャンキーが見られます。もちろんスポーツをやる人はある一定以上の余裕がないと無理です。
直感で書いていますが、水泳だと私の知る限りでは、一人だけ例外があります。もの凄い苦労人で、女手一つで子供を育てて、そこから始めた人がいました。とはいえ彼女はジャンキーではなかったです。みんなが期待していたから泳ぎ続けていた所があります。そして自分の生き甲斐とは言っていましたが、どこか醒めていたように感じていました。
私もそうですが、ジャンキーは理屈っぽい人が多いです。全く。
遠くで大雨が降っています。
大きな雨雲が北上山地に向かって進んでいます。
明日は晴れるようです。
明日は、どうしようか。
そう言えば、先日よ市でゲットした世にも珍しい蜂蜜です。なにが珍しいのかと言えば国内産のユリノキの蜂蜜だからです。五枚橋ワイナリーさんで売っていました。以前濃縮前の圧搾したての物を嘗めた事があったのですが、さわやかで純粋な味がした物です。その後も手近のユリノキの花を嘗めていました。盛岡近辺はユリノキが街路樹や公園木に使われる事が多いので、かなり純粋なユリノキの蜜を集める事が出来ます。この生産者は特にユリノキを好む蜂から集めたと言っていました。
さてどう使おう。これが問題だ。
蛇足だが、五枚橋ワイナリーが２０１２年のワインを発売する。値段は張るが２０１２年の盛岡市の気温変化からすると、実はいい出来かも知れない。最高気温が高すぎたからね～、でも降水量は少ないよ。８月は５２．２ミリ。９月は８９．５ミリ。８月は平年の３分の一、９月は二分の一です。夜温が高くて木が弱ったようですが、期待出来ますよ。
とPRでした。
ということで注目です。