昨晩のLiveTraining

一番搾り500ml×2空けて食事して、さらに軽くダンベルと腹筋してから始めたら、
少し回しただけで気持ち悪くなったので途中で切り上げた。
夜中にさしかかる時間帯ゆえ、隣近所への迷惑もあるし…と自分に言い訳σ(^_^;


トレーニングメニューを見直して、今晩からもう少しキッチリこなして行こうかな。