今日のZwift(4/27) 2017-04-28 05:49:47 | Zwift日記 31.7㎞／64分。 今日も帰宅が遅かったので、アフターデナー(＋軽く晩酌)ライド。 スタート時間も遅めということで、出力も控え目にしてみた。 ローラーに慣れることとダイエットが目的なわけだし、このくらいの 抑えたペースで流す方が効果も上がりそう？
