元気なハイビスカス

今年の夏は暑い！
地域によって
気象はずいぶん違う様ですが
宮崎は例年より猛暑日が多く
人間も植物も暑さに参ってしまいそう

そんな中
暑さ大好き！ハイビスカス
元気が出る花色です

花壇にはせっせと水遣りしています
そのおかげか
今年はイチジクの葉がモリモリ

今まで実は生っても
途中で落ちてしまい
収穫出来た事がありません

アーチペルという秋に生る品種です
今年こそ食べたいぞ！

濃いめのカルピスをいただきました

モラタメで
「濃いめのカルピス」と
「ゼロカロリーのカルピスすっきり」
４本をいただきました

カルピス好きの息子は大喜び！
４本とも彼が飲み
私は２種の味比べで
コップに少しだけ貰って飲みました

どちらも塩分が入っていて
熱中症対策になります
冷凍対応ボトルなので
お出かけにも重宝しますね

息子も私も
「すっきり」の方が気に入りました
夏には薄味の方が飲みやすい！
気温が下がれば「濃い」のを
美味しいと感じるかもしれません

モラタメさんカルピスさん
ありがとうございました

濃い杜仲茶をいただきました

モラタメで
小林製薬
濃い杜仲茶をいただきました

杜仲茶を初めて飲むので
不味くないか心配でしたが
クセも無く飲みやすい！
これからは冷蔵庫に常備して
麦茶代わりに飲んでみます

生活習慣病が気になる方
スリムを目指す方
いつまでも若々しくいたい方へ
オススメの商品とのこと

私たち夫婦にピッタリです！
毎年秋に健康診断があるので
その数値が変わるかな？
そんなにすぐの変化は無理？

モラタメさん小林製薬さん
ありがとうございます

食費節約☆７月ー３

①鶏しお唐揚げ
アスパラソテー
カンパチ刺身

②うな丼（画像ナシ）
冷や汁

③カメノコステーキ
ポテトフライ（写ってない）
野菜スープ

④カツカレー

⑤ベーコンとアスパラのバジルスパ
じゃが芋のそぼろ煮
豆腐サラダ

⑥手羽元の甘辛煮
酢の物
茶碗蒸し
糸こんにゃくと野菜のスープ

⑦キムチ鍋（画像ナシ）

⑧せせりとアスパラの塩炒め
たらこスパ
カンパチ刺身

⑨ゴーヤチャンプル
ホタテとオクラのアヒージョ
たたきサーモン乗せサラダ

⑩牛キャベツ炒め
イカ松かさ焼き

⑪鯛の煮つけ
シューマイ
酢の物
具だくさんのコンソメスープ


7/21～31日別予算￥17,500
⇒結果￥20,735

＜７月まとめ＞

日別予算￥51,500⇒結果￥57,238
米代予算￥5,000⇒結果￥4,304
その他食費予算￥3,500⇒￥結果￥6,694
イベント食費予算￥5,000⇒結果￥4,717
（イベント食費=BBQ材料と鰻代）

7月予算計￥65,000⇒結果￥72,953

＜コメント＞

「その他食費」のほとんどが飲料代
（アルコール含む）です
やっぱり夏場は
飲料代がかかりますね・・・

そしてアルコールを飲めば
つまみも必要になるわけで
日別の食費も増えてしまってます

夏場は私も
いつも以上に調理が面倒で
節約献立を考える気になりません
結果￥8,000もオーバー
もうどうしたものやら・・・