昔の日記

年をとって暇になってから読もうと思ってとってあった日記が紛れ込んでた。昨夜よんでみた。長女を妊娠してから出産後までの日記であった。もう１７年前のことであるが、本質的な部分は人間変わらない。独身でずっと働いてきてはじめて長期に休暇をとったような時であった。今は交流の無い人々とのやり取りが懐かしい。そうかこんなこともあったなぁ。けっこうがんばるがんばる言ってるわ。そうあの時は疲れを知らない体だった。運動大好きな体育系人間であったわ。いつからだろう。体力に自身がなくなったのは、同時に貧血気味になった。２０歳から老化が始まるといわれてるけど、４０過ぎたら良い食事や運動しないと５０になったらがっくりかも。最近左側に腰痛を覚え、左下肢に軽い痺れがあったりなかったり。。相変わらず左が弱い。ヨガでもやるといいだろうね。
ちなみにカナダでは５０過ぎたら日を浴びないと骨粗しょう症になりやすいのでビタミンDを内服するように厚生省が勧めてる。９０錠で500円一日半粒でokなので半年もつかしら。1週間前の雪の日、朝８時で真っ暗だったのには驚いた。

YAKISOBA

やきそばを食べ続け３日目、美味しいのである。そして健康のために鉄分の多い黒豆とセロリの浅付けも添えた。野菜が安いので思いっきり食べれる。ラディッシュの甘酢漬けも美味しかった。ぬかがあればぬかみそ付けにできるわ。いつか入手しよう。
豆のかんずめはとても種類が豊富。はな豆、トラ豆、ひよこまめ、レンズマメ　楽しくなるくらいある。たんぱく質をとるのにベジタリアンにはいい食材だ。

EMS

ようやく娘たちに送る靴が揃ったので日本に送る準備をしている。お土産好きな私はまたあれこれ買ってしまい２箱になってしまった。送料は２キロで６０ドルとの事なので、、、恐ろしい。ついでに姉にも姪にもとどんどん買ってしまった。もう送るしかない。どんなものを送るかちょっとごらん頂きたい。
左から１番とすると、兄から頼まれた大きなはでなサングラス。ケースはベルトに下げれるようになっている。２番目はVan Houtteのコーヒー。３番目は娘の好きなジェリービーンとすっぱいグミ。４番目はメイプルシロップのクッキーとシロップと蜂蜜が入ったビン。５番目はメイプルヌガー、アーモンドとシロップ入りのソフトキャンディー。夫の皮の手袋、娘たちの服などなど。。今や送らなくてもネットで買える時代だろうが、送るのが好きなのである。思えば成田空港でも子供たちに低燃費ハイジのエコバックを見つけお菓子と、泉岳寺からのお守りと一緒に送ってたわ。

雪だ！

朝カーテンを開けたらびっくり外は真っ白。友人が選んでくれたダウンが役に立った！セカンドハンドだといったらみんな驚いてた。家の中は集中暖房なので暖か、オール電化だ。 -->

日本食屋

　今日はさっぱり髪を切ってさて、お昼時になったので、フードコートにいって気になる日本食を食べることにした。健康なイメージがあるので日本食は大流行。すし屋も多い。しかし高級レストランは知らないが、フードコートは日本とはかけ離れたものになる。しかし結構美味しい。日本人とわかると醤油だれを沢山かけてくれた。
目の前で大きなえびとマッシュルームをいためて、ご飯には蒸したブロッコリー人参キャベツをのせてあった。ぱさぱさしたお米だったので箸を使うには技術がいる。