昔の日記

年をとって暇になってから読もうと思ってとってあった日記が紛れ込んでた。昨夜よんでみた。長女を妊娠してから出産後までの日記であった。もう１７年前のことであるが、本質的な部分は人間変わらない。独身でずっと働いてきてはじめて長期に休暇をとったような時であった。今は交流の無い人々とのやり取りが懐かしい。そうかこんなこともあったなぁ。けっこうがんばるがんばる言ってるわ。そうあの時は疲れを知らない体だった。運動大好きな体育系人間であったわ。いつからだろう。体力に自身がなくなったのは、同時に貧血気味になった。２０歳から老化が始まるといわれてるけど、４０過ぎたら良い食事や運動しないと５０になったらがっくりかも。最近左側に腰痛を覚え、左下肢に軽い痺れがあったりなかったり。。相変わらず左が弱い。ヨガでもやるといいだろうね。
ちなみにカナダでは５０過ぎたら日を浴びないと骨粗しょう症になりやすいのでビタミンDを内服するように厚生省が勧めてる。９０錠で500円一日半粒でokなので半年もつかしら。1週間前の雪の日、朝８時で真っ暗だったのには驚いた。