朝124-57-62夕方144-57-58今十時前146-61-60昨夜十二時半に寝て朝五時ごろ目さまし六時過ぎに起きる、パソコン開き検索して七時ごろ横に為る、八時過ぎに起きてお茶沸し、牛乳飲み、バナナ、トマト、パン納豆で朝食、目薬、薬、新聞読みハローズに弁当買に行く、帰って十一時、お茶飲みパソコン開きブログ書いて十二時、熱いので横に為り一時過ぎに起きて昼飯食べる、二時前に終わる、二時過ぎから風無くなり蒸し暑くなる、二軒の家を行ったり来たりでヒックリ返るが暑くてたまらない、扇風機では暖かい風が吹くだけ、四時過ぎに歩きに出るかと思い外に出ると雨ポツリポツリとしてきたので止める、五時頃から雨降り出す、風無く蒸し暑さ変わらず暑い、六時過ぎから晩飯食べる、六時半頃終わる、七時頃からパソコン開き野球見て八時前に風呂に入る、八時四十分ころ出る、長く浸かっていたので出ると汗ビッショリになる、九時過ぎに此方に移りパソコン開きメール何十通か削除する、野球の経過見て十時前に日記書き出す。今日で二日歩き無しだ、家にいるとパソコンの前か横になるかで動かない、体重七十四キロ変わらず、今日は食べ過ぎた。歩くのは弁当買に行きスパーの中歩くだけと二軒の家を行ったり来たりだけ、二軒の家に何処から入るのか蟹が居てゴトゴト音がしている。偶に姿見せる．縁の下から入るか。