朝120-61-63夕方131-60-69十時111-57-67朝六時に目覚まし七時半に起きる、お茶にスイッチ、冷たい牛乳飲み、お茶湧いてパン納豆で朝食、薬、血圧測定記入で八時半、新聞少し読み、こちらの家に移りパソコン触りが身体怠く、寒いので布団に入る、毛布被り十二時まですっこむ、十二時起きて下剤飲み山本産直に芋買に行く、芋、柑橘類なにも無し、観音寺に回り木村屋で弁当買一時過ぎに帰る、帰って昼飯の弁当食べる、食べ終わり何気なく足見ると綺麗に浮腫み取れていた、びっくりする、こんな足見るの久しぶり、少しひっくり返っていてパソコン触りに行く、一時間くらい前に腰かけてパソコン触り足見ると足浮腫んでいる、直ぐパソコン止めてひっくり返る、三十分くらいして足見ると浮腫みない、又パソコンしばらくすると浮腫む、パソコン止める、隣の家でひっくり返っていた、七時半弁当買にマルナカに途中車の窓息で曇る、熱が有るのかと思うと身体熱る、帰って晩飯食べて考えると車に乗ると尻最近痛い、筋力無くなったからか、一月半歩いてない、尻、足の筋力落ちたと思う、足浮腫みだしたのも筋力おちて腿の血管椅子に座ると圧迫されて血液の循環悪くなり浮腫むか、素人考え。身体は怠い