傘をさして

朝から、外を見ながら、
どうしようかなと、考えていました。
そんなに私も強くはないのですよ。
別に今日でなくてもとか、雨止まないかなとか、
しかし、風が強いとか、大雨とか、
行かない理由が見つかりません。
駅までが、遠く感じるなと思いながら、
隣の駅を下りて近い入り口を、記憶の中から、
そうです。この一年忘れていましたが、
メインの入り口はエスカレーターなのでした。
エレベーターに乗るために、外を廻り、
奥の入り口を使っていたのでした。
娘が小さい頃手を引いてきて、ゲームセンターで
遊び、映画を見たのでしたね。
エスカレーターに乗れるようになって良かったですね。
横断歩道とスロープを慎重に歩き、往復、傘をさして歩いてきました。
7500歩のうち傘4000歩ぐらいです。
このくらい、当たり前に歩けなくては、仕事に復帰できませんからね。
杖を突かずに、道路を歩いていて、
去年は、杖を突いていても、
こんなもんだったかなと、
そんな感じですね。
今日も、左足は筋肉痛です。
明日は、リハビリです。
乗り換えの駅で、エスカレーターに乗りましょう。

杖は、まだまだ、

雨予報だったので、
今日はのんびりしようかと思いましたが、
雨は朝あがったので、
はっきりしない天気ですが、
午前も午後も、傘を持って、近くを歩きました。
午後からは、パラパラと降ってきたので、
久しぶりですねと、傘歩行でした。
杖を突いて歩くのが当たり前で、
そんなに杖に頼って歩いていないつもりですが、
お店の中とか、平らな床を歩くのはいいですが、
外の凸凹は、
杖なしで、歩いてみると、まだまだですね。
なんか、がっかりするほど、先に進みませんね。
ここのところ、余り雨が降らず、
傘歩きもしていなかったからですね。
ここのところ、少し、歩けるようになったと思っていましたが、
まだまだ卒業、免許皆伝には、
時間が掛かりそうです。がんばりましょうね。
明日、めがねができるので、時間が掛かっても良いから、
雨が降っても、傘をさして取りに行って来ましょう。

ベンチじゃないけど、

まだ足が重いのですが、明日から、
天気悪いし、足が重い時こそ、
歩かないといけないような気がしてショップスに、
行って来ました。エスカレーターの練習もあるしですね。
去年行き始めた頃、
とにかく座って休みたくて、
ベンチが見つからずに、
ガスの床暖房の展示に座って休んだのを思い出して、
おかしくなりました。
あの頃はここまで来るのに大変だったのでしたね。
行き50分、帰り45分、
足が重いわりに普通に歩けましたね。
エスカレーターも上り下りと乗って、
そういえば、今日、ヤマダ電機のレジで、
女の子に天気の話とか、お体に気をつけてとか、
初めて言われましたね。
よく来て、杖を突いて、店内うろうろ見ているから、
覚えられましたかね。
歩いているうちに、足が軽くなってきました。
筋肉痛は毎日の事で、
足が軽く歩ければよしですね。
暑いのも、もう少しですかね。
着たり、脱いだりを考えると、半袖の季節がいいのですけど。

大変だけど、

昨日、ストレスのことを書きましたが、
週に一回、布団干しと掃除でヘルパーさんに来てもらっていましたが、
ひとりで気ままな生活の為に自分でやる事にしました。
せっかく布団を干しましたが、余り良い天気ではなかったですね。
布団をきれいにするのが大変です。
片手で、掃除機をかけるのが腰が痛くなるのですが、
これも普通の生活を取り戻す為のリハビリと思えばですね。
病院でも、リハビリ用の和室があって、
掃除機をかけるリハビリがありましたね。
午後からは、買い物のついでに、歩いてきました。
まだ足が重いですが、大分もどりましたね。
いつも体力測定では、がんばってしまいます。
前にも書きましたが、入院してすぐの頃、
半身麻痺の大変さが良く解ってなくて、
すぐ歩けるようになるだろうと考えていたのですが、
全然歩けなくて、月一の体力測定の日に、
最低の10mが歩けないのだから計り様がないだろといわれて悔しかったのですよね
担当のPTのSさんが、歩けなくても計りましょうと言ってくれて、
嬉しくて、必死に歩いたのですよね。
でも、甘い世界ではなく、1０ｍ歩けなかったのでしたね。
あれから体力測定では、前回よりと、がんばっちゃうのですよね。
歩けない私のタイムを計ろうといってくれた、Sさん、嬉しかったですね、本当に
今は、現実の大変さがわかった上で歩いていますが、
リハビリを続けて強くなったのですね。きっと、
まだまだこれから、がんばりましょう。

健康だよ

健康診断の結果を、聞きに行って来ました。
悪いところなしとの事、特に胃はきれいだよと、
倒れる前の健康診断では、胃が荒れてると言われたのでしたね。
仕事のストレスが無くなったし、
炊事、洗濯と、一人で大変だけど、気ままに暮らせて、
生活のストレスが無くなったからですね。
良いことですね。
これ以上病気してたまるかですね。
読んでいてくれていると思っていますが、久しぶりのコメント有難うございます。
時間を掛けても、お互い、普通の生活を、一つずつ取り戻しましょうね。
午後からは近所を歩きましたが、
リハビリの体力測定をがんばりすぎたせいか、
足が、重いですね。
今日は、ほどほどにしておきましょう。

空がきれいです。

薬局に洗剤を買いに行き、
空がきれいで、このまま帰るのはもったいないので、
隣の駅にエスカレーターを乗りに行きました。
大分スムーズになりました。
左手でベルトを持ち、左側に立てるのが目標ですけど、
まだまだ先のことですね。
免許の更新も気になるので、眼鏡屋さんに、
視力検査に、だいたい、検査に行くと大体負けですね、
そろそろ、欲しくなってきているので、
軽いフレーム、薄いレンズ、
そんなに変る分けないと思いながら、買ってしまいます。
近視が少し悪くなっていましたが、
近いほうが、仕事をしていないせいなのか、
良く見える訳ではないですが、
眼鏡をかけたまま、
新聞を読んでいますので、
とにかく、軽くて壊れにくいのを買いました。
店員さんの応対がプロを感じさせて、
満足でした。
最近、なかなか、いなくなった気がしませんか、その道のプロというか、
ベテランを感じる人ですね。
今日の空のように気持ちも、晴々で、エスカレーターに乗って帰ってきました。

快調です。

メトロからJRに乗り換える駅で、
メトロの乗換えエレベーターは、ホームの一番端です。
今日は、電車を降りてすぐのエスカレーターで、
上がるので、奥まで歩いて行って、戻ってこなくていいのです。
嬉しいですね。
上がると、トイレの横です。
以前は、当たり前だった景色になりました。
リハビリは体力測定で、
10m歩行で、先月のタイムを短縮して、
退院以来、距離が伸びないでいた6分間の距離を延ばしました。
6分間は、リハ室の外周を廻る為、
狭いところや、他の患者さんなどを避けたり、
周りが良く見えていないといけないのです。
嬉しいですね。
1年で、やっと少し良くなってきたかな。
がんばりましょうね。
エスカレーターも乗り降り時に、
手摺のベルトに頼らずに、
しっかり立てるようになったからですよ。
伸びるときは、一段とがんばりましょう。

今日も、快調

日曜、祭日は、混むから何時でも行ける立場なので、
避けてましたが、
これだけ、休みが続くと、
しょうがないですね。
ショップスに行って、エスカレーターに乗ってきました。
まだ、多少緊張感は、有りますが、
大丈夫ですね。Nさん、改めて、有難うございます。
行動が大分楽になりますね。
行き帰りの道は自転車が多くて、歩きにくいし、
店の中は混んでいるので、さっさと帰ってきました。
明日は、リハビリです。

やれ、やれ、

胃の検査で異常なしは、嬉しかったですが、
バリウムが、体から出るまでは落ち着かずで、
外も歩けずにおとなしくしていましたが、
やっと午後から、近くを歩いてきました。
来年検査を受ける頃には、もっと動けるようになっているでしょう。
仕事をしてる時は、困った事を思い出しましたね。
忙しいと薬を飲まず、固まってしまって、大騒ぎになったのがいましたね。
倒れる前の検査は、内視鏡で、麻酔が効きすぎて、寝ている間に終わってしまったのでしたね。
やはり、あの頃は疲れていたのでしょうね。
体は悲鳴をあげていたのですね。
それに気づいていれば、
こんな事にならなかったのですね。
反省、反省、

普通はまだまだ大変です。

胃の検査に行って来ました。
なんと、市の休日当番医になっていて、
外まで人があふれてます。
人を避けて、受付、靴をずらして、上がり框に座って、
靴を脱ぎ、ひょいと越えていく人がうらやましいですね。
みんな風邪とか熱でインフルエンザの検査を受けに来ているようで、
熱があるで、でも、計っていないみたいな人がいて、
医療機関も大変だと思いますね。
予想通り、
大変でしたね。
うつ伏せまでは、何とかいきましたが、麻痺側を下にして、
体を回せず、看護師さんに手伝ってもらいました。
去年じゃとても無理だったなと、
思いましたね。
なんともないよとの事良かったですね。
待っている人の間を抜け、座って靴を履き、
自転車につかまり、
階段を、降りてきました。
普通に暮らす事、まだまだ、大変な事が、たくさんです。