あれ、変ったかな。

今日は、半年に一度の介護保険支援計画担当者会議、
有難うございました。今までの生活支援に加えて、復職に向けてと言葉が付きました。
がんばりましょう。
午後から雨も上がり、今週はずっと、雨予報なので、
銀行まで行って来ました。いつもの４５００歩ぐらいのコースを歩いてきたつもりなのに、
歩数計を見たら９５００歩です。
明らかにおかしい、カウントが少ないので腰の位置を調整していたのですが、
歩き方が変ってきたのですかね。
暫く様子を見ましょう。
踵で着いて、支えて、親指で蹴る、
考えていると転びそうですが、
大分慣れてきました。
太腿の裏側が、仕事をしているのを感じます。
がんばれ左足。

やっと、光がきました。

色々と待たされて、ヤット光が来て、
地デジの綺麗さに感激しています。
配線の固定を大汗かいてしましたが、
悔しい事に片手で、コードを剥いてコネクターの取り付けができませんでした。
動くけど、細かいことはまだ無理ですね。
プロバイダーを変ったら、モデムを返せはわかるけど、LANケーブルまで返せと
言われるとは、しっかりしてますね。
今日は買い物の３０００歩しか歩いていません。
明日からまた頑張りましょう。
あなたも焦らずに、
ゴールは遠いので、それを考えれば、大した差は付いていませんよ。
並んで歩ける日が早く来れば良いですね。
頑張って、歩きにくい道路の端は私が歩きますから、
でも本当に頑張らないと、話す余裕も出来ませんね。

曇りのち雨、でもお散歩

午後から今にも降りそうで、どうしようか考えていて、
折畳と別に、お散歩用に買ってきてもらったジャンプ傘が、
まだ未使用の事を思い出して、お散歩に出ました。
病院のリハ室と違い、外の道路をフリーハンドで、
歩くのは疲れますが、
当たり前に歩けるようになりたいので、がんばります。
雨の日に、外へ出れるようになっただけで、
気分が良くなります。８０００歩内傘で４０００歩、
歩数計、面白い話ですが、
腰につける位置などで、歩数が変りますが、
フリーハンドのほうが多く出ますね、
体の上下動とか出るからですかね。

病院で温泉は良いですね。
装具は私は足が痛くなるので、夜は外しています。
調べると、バリヤフリーの温泉、手摺付の大浴場有りますが、
装具も取れて、普通の和室に座り、温泉に行きたいのです。目標は、
相当がんばらないと、
岩風呂とか入れませんね。
でもそんなに先では有りませんよきっと。

おいしいトマトです。

今日は暑いですね。
午前中買い物に行って３２００歩
午後から２０００歩ぐらい近所をと思いますが、
夕方にしましょう。
父親が丹精込めて育てて、
後は食べるだけで持ってきてくれました。
黄色くなって、今朝初めて食べました。
食べる前に写真を撮り忘れたので、色のついているのは有りません。
まるで果物のように甘くておいしかったです。
有難うございます。
がんばっているあなたと私もブログを通じて、知り合えたから良かったです。
コメント、有難うございます。
病気に負けている人の負のパワーをたくさん吸ってきたようです。
これであの人が少しでもがんばってくれれば良いですけど、
来週も暗い顔をしていたら、
近ずかないようにしましょう。
来週、やっと、NTTが光の工事に来るので、
テレビの配線を片手で準備しています。
やっぱり、私は負けたくありません。
私も自分に、
がんばれ、がんばれと言いきかせています。
がんばっていれば、あなたと温泉にでも行けますかね。

そんなに私も強くない。

暑いですね。昨日から、イライラしていたので、
隣駅のスーパーに行って来ました８０００歩。
歩くのが一番です。
なぜかと言いますと、
病院に行くと、
リハビリ病院なので同じ病気の人がたくさんいます。
入院して、リハビリがんばっている人がたくさんいます。
でも病気に負けてしまっている人もいます。
嫌だ嫌だと泣くお年寄り、
よくいらっしゃいます。
私と同じぐらいの歳の人、
車椅子、最初に履く金属装具、私が使っていたのと同じ色、
麻痺した手の下に入れるクッション、同じ色、
辛かった入院時が思い出されました。
ＯＴに文句を言って、いやいやリハビリ、
病気に負けている人を見るのも嫌です。
病院でも、退院後でも、
がんばっている、前向きと言われている私ですが、
本当はそんなに強く有りません。
嫌になる時も辛い時も有ります。
やっとこ乗り越えてきているので、
絶望の瞳や、諦めの顔に飲み込まれそうで、
嫌です。
がんばっている人の背中に励まされますが、
だから何回でも言います。
私は、諦めない、負けない、
だから本当は入院したばかりで挫けているやつを、
蹴っ飛ばしてやりたいですが、
自分のことで精一杯です。
私は、ブログに書く事でストレスを発散しています。
コメントが届いていない事を気にしてくれるあなたが
嬉しいですよ。有難う。
病院も患者さんが増えたら、女性と若い人が増えました。
脳卒中は特別な病気では有りませんね。
がんばって乗り越えましょうよ、長期戦ですから。

御願いします。

外来、行って来ました。
駅にエレベーターが有って、ありがたいと思って、利用しています。
ホームへ行くエレベーターは小さくて、余り乗れません。
ちょうど上りと下りが重なると結構並びます。
電車を下りて足の速い順で、
お年寄りや杖を突いているのはみんな後ろで、
２から３回待ちます。見た目にわからなくても具合の悪い人もいるでしょうが、
高齢者、障害者、優先してくださいと書いて有りますよ。
階段上れとは言いません。
エスカレーターに乗れる人は乗ってください。
さっさと歩いて、
いける人はおかしいでしょう。
先に並んでいるのは、駅のエレベーターは、
エレベーターの必要な人に譲ってください。
御願いします。
リハビリは体力測定でした。
歩く速さが、
余り変らなかったので、
ＰＴに速く歩けれようにしてよと頼んだら、
来週から、カリキュラムを考えてくれるとの事で楽しみです。

歩きが速くなりたい。

よく降りましたね。
これだけ雨が降ると、
さすが諦めていますが、天気予報だと午後から、
晴れなので、外を眺めています。
お散歩中に良く、幼稚園帰りの親子に追い越されます。
大人なら仕方がないですが、
子供より遅いのかと、落ち込みます。
以前よりは速くなったと思いますが、
そんなに実感してはないですね。
右足と左足の交代が遅いのか、全体に流れていないのか、
考えながら、歩いていますがわかりません。
シグナルダッシュのときの勢いで、
いつも歩ければいい訳ですよね。
明日の外来で、ＰＴに相談してみましょう
確かに１時間、２時間と歩くと差が出てきましたが、
まだまだ、３歳児のスピードになりません。

転ばないようにがんばりましょう。

直りました。

良かったです。
すぐに直りました。
すばやい対応は嬉しいものです。
雨よりもちろん良いですが、暑いですね。
今日はいつものヘルパーさんが、お休みで、
代りのヘルパーさんが来るかと思っていたら、
営業担当の若い子がきました。誰かを連れてきて説明するより、
自分がはいるそうです。ご苦労様です。
24Ｈ営業のガソリンスタンドで責任者とは名ばかりで、
休みがいるとシフトに入り、休めずに働いていた頃を思い出しました。
その時は大変でしたが、遣り甲斐が有りました。
あの頃のほうが、倒れるほど働いていましたが、
若かったのですね。
無理がきかない歳になっても、体を労らずに無理をしていると・・・
今頃気付いても遅いですね、
読んで、思い当たる方は、
体を休めて下さいね。
健康なら、すぐ取り返せますよ。
私は諦めませんが、反省はしています。
もう少し、自分の体を、労れば良かったとね。

介護認定でました

遅れていた介護保険の認定が、
出ました、変らず要支援の２でした。
私の場合はこれで良いですが、
介護度の高い人は、認定によって、
自己負担が大変と、
テレビでやってましたね。
今日健康保険を支払ってきたので、介護保険料も払ってきました。
私の場合、介護保険を使うのが早過ぎなので、
まだ払っている訳です。
リハビリに行っている病院も、介護保険の外来を扱うとの事です。
健康保険だと３割負担なので、介護保険が魅力ですね。
申告収入が、がっくり減り、
年金は変りませんが、住民税と健康保険が安くなりましたが、
嬉しく有りません。
早く働いて収入を得て、
税金も源泉されたいですね。
焦っても仕方がないと思いますが、
考えてしまいますね。
こんな空の雲を見ていると、
おかげさまで、介護保険とか、障害認定とか詳しくなりました。
今日も色々考えながら、
歩いてきましたが、
なかなか、リズミカルには歩けませんね。
がんばって歩きましょう。

歩きは難しい。

今日は、雨ですね。やっと梅雨らしいといえば、梅雨らしいですが、
外来で、ＰＴのＮさんがひと蹴りの加重の話で、文字だとわかりにくいですが、
踵で着地して加重しながら、体が前に出てくるので、つちふまずのあたりに加重して、蹴るときに親指の辺り、内側に加重してけるとのことです。
意識して歩くと、確かに蹴りだしが軽くなります。
しかし、だんだんと、意識する事が増えてきて、歩くのも大変です。
これを無意識のうちに繰り返している訳ですから、
リハビリを始める前に、健康時の歩く状態がイメージできる勉強から始めた方が良くないですかね。
今の状態と比べられたら、わかりやすいですよ、
健康な時には、こんなに複雑な動きをしているとは自覚が有りませんから、
何で無意識に出来ていた事を、意識しなければ出来ないのですかね。
リハビリ、歩きは奥が深いですね。
宝くじに当たる為に、まず買わないとだめですね。
もったいなくて買えない様ではだめですね。
まあ、今日はのんびりして、また明日、歩きましょう。