このスロープは誰のもの

横断歩道を渡って上るのが急なので、
ここが結構大変です。駐車場の入り口になっているので、
後ろから急かされて考えました。おかしいだろー横断歩道のスロープだぜ。
駐車場の入り口は変だよ。
こんなの許可下りるのかね。
駅前の横断歩道も駐車場の入り口になっている。
このお店、勝手に作っていないか、
危ないし納得がいかないよ。友へ、外来行ってへとへとですか。今日はトレッドミルで、状態を押えられて横に振れない様にされて歩きました。足を確実に上げないと歩けない。
悪い癖を矯正されました。きつかったです。人間って本当に複雑な動きをしているよね。これを勝手に覚えなおせないものですかね、
骨盤を起こして後ろ足を残して、
姿勢良く、もう腰が痛いです。またつま先に注意してかな。
私たちは感覚が鈍いから大変なのですよと、言ってやりたいですね。

ゴールデンウィークはどこいくの

テレビを見ていても連休連休と、不景気で休みが多いとは喜べませんね。
どこにも行けないと言っても仕方ないし、
一番近いところで庭ですずらんが綺麗に咲いています。
早速新しいデジカメで取りました。綺麗ですね。去年はまだリハビリも始まらず、
ものすごく重い左半身を引きずってベットで寝ていただけですから、
それに比べれば、天国ですよ。
あの頃はリハビリがこんなに辛く長いと、思っていませんでしたけどね。
まあ焦らなくてものんびりお酒を飲んで星を眺めに行きましょうそのうちに、
まだまだこれからです。友へ踵の分は届いていると思います。
確かにこないなーと思っていたら、翌日来てたり有りますけど、花を送れないけど写真で見てください。小さい綺麗な花で好きです。
それにすごくたくましいのです。ものすごい増えましたね。
雑草のようにたくましく生きましょう。

床屋さんの椅子

髪の毛さっぱりしてきました。いつも１０００円カットに行くのですが、襟足とか顔をたまには剃ってもらいたいので、床屋さんに行って来ました。
安い床屋さんですけど、女性にわかりにくくてスイマセン。
椅子の前に大きな足置きが有ります。その横からだと椅子が遠くて座るのが大変です。頭を洗ってもらう時前に頭を出すのですがまたこの姿勢が辛い、
普通なんでもないことですけど、前回どうだったのか覚えていないので、
左側の感覚に注意してみました。襟足はかなり剃刀を感じます。
耳の上はちょっとですね。顔に蒸しタオルは熱かったです。眉毛、ひげ、最後に頭もみもみと、かなり左側の感覚が戻ってきてますね。
日ごろあまりわからないところを注意してみました。
話は歩きに変り、踵を引くより下げる出すね。後ろに少し下げて、前に出すです。最近外来に来た若いPTでよく体をチェックしてくれます。私が、きついことはやるけど、なぜ何の為に説明してもらってからでないとと有名ですから、
PTになれるねとかいやみを言う人もいますがそんな人は相手にしません。きついリハビリを黙ってやれでは無理ですよ。階段を使って最初やりましたよ。後ろに下げてから出すと１段上まで、足が上がりましたよ。がんばりましょう。

定額給付金どうしよう

申請はして、もらえるのはまだ先ですが、１２０００円は何も買えない様なでも大金ですよ。ちょっと勿体無くてと考えるものにしましょう。倉庫のブログのネタ探しに毎日、もって歩いている。
デジカメです。使えるので十分ですが、乾電池タイプで重いのです。防水ケースとセットで買ったオリンパスは海に潜る前にこの病気で潜れなくなり、娘に持ってかれて、ケースだけあると・・・古いのを使っています。以前１眼レフと書きましたが、仕事に戻って、しかも両手でカメラを持てるようになってからです。軽いコンパクトを探しても１２０００円はちょっときついので、貯めていたヤマダのポイントをたしましょう。結構防水の出てましたね。でも今の私に、
アウトドアと言えば、お散歩だけなので必要なしと、店員さんお勧めのキャノンIXYにしました。これは軽いですね。友へ良かったです。後もう一つの技はですね。左足を前に出すまえに踵を少し後ろに引きます。
こうするとつまづかないし、まえに大きく振り出せます。すごいと思ったら、
健康な状態はこう歩いているそうです。最初からこうでは難しいのでと最近PTに教わりました。少しでもお役に立てれば、がんばりましょう。新しいカメラは、お散歩中に、綺麗な花でも探してアップします。

雨には負けて、風には負けずでもまだ怖い

いい天気になりました
すばらしい青空ですね。
気持ち良く歩きたいとこですけど風が強い。
ちょっと前なら歩けませんでしたね。でも怖いのでゆっくりゆっくりと風が強くなったら立ち止まり、じかんだけは私の自由ですので、今日は食べたいものがあるので、はい、目的があると強いのですよ。

骨盤起こすのわかってもらって良かったです。
と間には闘病記らしくね。でも、健康の時にこんなに姿勢良く歩いて無かったですね。ポケットに手を入れて、背中丸めていつも歩いていたような、
骨盤を起こすと背筋が伸びて、左足を振り子のように軽く振り出す事が出来ます。
ただ、なれない姿勢で腰が痛くなります。
さあ午後からも風に負けず歩いてきましょう。

つまずきには

膝が少し上がるようになるとかなり楽になりますが、以前おなかを前に出してえらそうに歩くといいと言ったのは、状態の前傾を防ぐのと、最近教わりましたが骨盤を起こすことです。これは難しくてうまく説明できませんが、膝を上げられないでつまづかないのは大変です。つま先に注意しか言わないPTではといいたくなります。しせいだとおもいますが、あまりおもいつめず、雨に煙る街並みがと口ずさめ見ながら歩けば大丈夫です。ベストテンに出たときは、多分安奈だと思いましたが、裏切りの街角でギンザナウに出てた頃から好きでしたよ。甲斐バンドあまり思いつめずに、アイスを食べながらあるければといわれたこともありましたよ。最近あまりつまづかないと油断していると歩きはじめにガツンと杖がなかったら転んでいたかなとよく反省しています。がんばれ・・

フォークソングブーム

今７０年代フォークソングブームだそうです。３０年ぶりにギターを買う人が多いとか、病気になる前に電車で営業中にどこかの駅前にありましたよ、フォーク酒場が、懐かしい響きだねと思いましたが、流行っているのですね。年代的にはぎりぎりちょっと下ですけど、確かに懐かしいですね。ギターも弾けるようになったらマーチンとはいえなくてもヤマハぐらいですけど、今日は雨なので練習しよう。まだまだ音はろくに出ませんが、左手がいくつかコードを押えた形になって来ました。長時間やっていると肩がこってしまいますが、コツコツ練習してます。考えてみたらもともとたいして弾けなかったのですから、あなたがエスカレーターに乗る時は、私が支えてあげますよと言ってもうそになるので私がエレベーターを探すので一緒に歩きましょ・・・コメントの文書に疲れが感じますが大丈夫ですか外来のリハビリで何か有りましたか電話でもできればいいのですけどね。まあ疲れたときは無理をせずに、休んでください。無理をして病気に成ったのですから、

エスカレーターが怖い

退院前に１回練習しただけで、何とか乗れてましたがちょっと足が引っ掛かりそれ以来避けてました。駅向こうのスーパーは２階へエスカレーターしかないので嫌でした。１階で殆ど済んでしまうので上がってませんでした。このままではエスカレーターに乗れなくなりそうで今日は行きました。右手でベルトをつかみ左足を一歩前にエイや、載れました少しドキドキでしたけど・・・さあ下りるときは足を出しと足がついていかないこれはどうした、足ばかり気にして右手をはなしていませんでした。右手を放してOKです。焦った中にも後ろにひとりいるのが見えていました。まだ余裕があるようです。買い物をしてレジへ行くと１階レジをご利用下さい。なんと、かごを持って下りに乗るのか考え込んでいると、ベビーカーのお母さんがいる。待てよ他にも、手段があるのでないかね。店員に聞いてみたら、奥の倉庫の部分に立派なエレベーターが有りました。中のコメントはお客さん用のばかり、何だここを使っているのだ。昔習ったビジネス講習風にやればですね今回反省点は二つです。エスカレーターでつまづいて、嫌な気持ちをそのままにしてすぐ練習せずに苦手にしてしまいました。もうひとつエスカレーターしかないと思いこみ、確認を怠りました。反省ですね。辛く大変な思いをして勉強したことは覚えているけどあまりいかされていませんでした。来週の外来でOTに頼んで練習しましょう。他の人を買い物介助で行くと言っていたヘルパーさんに教えてあげよう。

バブルは遠くに

外来リハビリ行って来ました。いつもの美人OTがお休みで、ピンチヒッターでベテランのボス登場で盛り上がりました。若い頃の話で二十歳でバブルがはじけたので就職は大変だし、先輩にいい話だけは聞きましたけどどうでしたと聞かれ、景気が良くなってもあんな時はもう来ないよね。会社のお金で若いのにゴルフに接待と、よくお酒も飲みましたね。あの頃どこへ行ってもヘネシーだったよねあの頃の年収がまだ稼げません。やっと少し良くなってきたのにね。この不況だものね。一軒家の塗り替えも塗料を計算して写真をパソコンで作っていますよ。お金を払う以上、納得してもらわないといけないから色々と

調査報告書作成・工事写真整理業務

本当に夕方からまでの雨でしたね。ありがたいことです。昨日の調査写真を報告書にまとめてみました。会社に戻れればまずこの仕事からですのでね。毎日ブログに書き込んでいるおかげでキーボードも快調ですね。集合住宅の業界は、これが大変で専門に作成するスタッフを置くほどですけど、工事関係にはパソコンに弱く困っている人も沢山いるはずですけど、でもネット上に聞いても見てないですよね、パソコン弱いわけだから、何とか改修工事の専門業界で集客できませんかね。今までやってきた事を生かせるのですけど・・・友へ私も明日外来に行って来ます。最近は、マシンで歩け歩けでは無く、左足がしっかり支えられる事を認識するリハビリです。左足は感覚が鈍いので、支えられても全力を出しているので余分な力を抜く為だそうです。まず人間の体は複雑ですね。