久しぶりに歩きに出ました九段下

最近歩きに出ていなかったので歩こうと思ったのですが、
部屋に飾った清水門の写真が雨の日でしたので撮りに行こうと思っていたので、九段下にしました。

田安門まで坂を上らずにこの辺にして、清水門を目指します。
2.26事件で青年将校が立てこもった九段会館の建物ですが
娘の卒業式で行った直ぐ後に、東日本の震災で天井が落ちて、立て直しになり今は解体していました。
晴れる予報を信じてきたのに、残念曇りでした。


高麗門から、枡形、櫓門も昔の石段のままなので、私には残念ながら入っていけません。


幕府蔵屋敷の跡を探してみると千代田区役所の中に、

この辺には休むところがなくて、自動販売機の前にあるベンチを利用していたのですが、

今まで気が付きませんでしたが、千代d区役所の中に区民ホールが解放されていて快適でした。

池波正太郎さんも、清水門の外、火付盗賊の役宅を設定した時に、こんなところになると思わなかったでしょうね。
久しぶりの歩きは寒かったですね。
来週は乾通りの一般公開に行きましょう。

久しぶりの会社

TMSリハビリですっかり休んで、ただでさえ調子が出ないのに、雨ですからね。
朝はやんで助かったと思いましたが、帰りはしっかり傘でしたね。
まで磁気の影響が続いているようで、会社から最寄り駅まで２０分間左い手で傘を持てましたね。
なんと電車が遅れてまして、やれやれです。あとから乗ってきた女の人が、体をねじり動いて向きを変えて
なにをやっているのかと思えば、端の位置に割り込み私を真ん中に追いやりましたよ。
あきれて睨んでも、スマホをいじって知らん顔ですよ。
結構最近女の人で、露骨に割り込んでくる人いますね。
ヘルプマークの効果はないようです。
一日４時間のリハビリより、通勤電車のほうが大変なのを実感しました。

あと１日

最後の評価も今日ほとんど終りました、
４回目を終わって、入院時より退院のが良くなり、すこしずつのびてきました。半年後に落ちたのをもどすというかんじですかね。
今回の入院と３年前の入院時伽あまり変わらない。考えればと年とともに落ちますし
特にまひがわのおちはおおきいでしょうから、現状維持で満足しなければいけないのでしょうが
すこしでも回復したい気持ちは確かにありますね。
厳しいものです

もう半分終りました

木曜で、退院の人が減り、午後から新しい顔が増えます、私も半分終りました。
膝を伸ばしきらずに歩けるようになれば、膝の動きがでで来るそうです、難しいけど、今回の大きい課題です。

前屈みがすこし

前回に前屈みで潰れた腹筋を伸ばしてからだがすこし起きたのですが、今回は固まった背中をほぐして骨盤の動きも治してもらい大分姿勢がよくなりました。体の仕組みとは難しくリハビリの奥の深さを感じてます。

江戸検定受けました

色々と調べて歩いているうちに知った、江戸検定昨日受けました。
三級ならいけそうだったのですが、二級難しかったですね。新宿の会場が思ったより時間がかかかり、遅刻だったのが焦ってと言い訳です。勉強のしなおしですね。

何があったのでしょう

何時も同じ顔がいて、体のことよくわかつてくれたのですが、配置がええがあって、もとにもどったと、聞いていましたが、ベテランの中心人物が、配置が変わったか、退職ですよ、何があったのでしょうかね、少しガッカリです

今日から

４回目TMSです。もう有休ないので給料半分ですね。
頑張らなくては