第4015弾・ 錆をつくる活性酸素

本日の天気予報・気温は26～35度。天候は晴れ。

脳や筋肉の細胞が活動する際
酸素を作ってエネルギーを作り出すが
その時、正常細胞を傷つける…活性酸素も発生する。

通常は、体内で処理され、睡眠や休息中に元の状態に戻るが
仕事の多忙などで過剰に発生したり
内臓脂肪の蓄積で、除去能力が低下すると
処理が追い付かず
体内の酸化度が上昇する。

鉄が酸化すると、錆びるように
活性酸素は、体に錆をつくる原因となる。