第4059弾・GPシリーズNHK杯

本日の天気予報・気温は8～16度。天候は曇り。

フィギュアスケート…羽生結弦選手
28日、長野市で行われったグランプリシリーズ
NHK杯で…世界初の300点越えとなる
322.40点で優勝。

華麗なる舞は…美しすぎ。
迫力のある演技だった。

王者の貫禄十分。

第4058弾・ダイエット

本日の天気予報・気温は7～15度。天候は晴れ。

運動といっても、散歩からジョギングなど
いろいろありますが
種類や量にかかわらず…平均2%減という結果。
体重50キログラムの人は…運動だけで減る体重は…1キロ。

実は、体重が減ると
それに合わせて…
基礎代謝量（生命活動を維持するために消費されるエネルギー量）が減り
更に身体活動によるエネルギー消費量も減る。

このため、体重が減るとともに
減量のスピードが遅くなっていき
やがて、体重の減少が止まる。

体重の減少がストップして
ダイエットの効果が感じられなくなると
リバウンドしてしまう人も少なくない。

ただ、適正な体重を維持することは健康上、大切なこと。

体重の増減に一喜一憂することなく
適正な食事の量と適度な運動を続け
体調を維持すること。

第4057弾・小児慢性疲労症候群

本日の天気予報・気温は9～16度。天候は晴れ。

慢性的な疲れや倦怠感が続き
早寝早起きができなくなるなど
日常生活にも大きな影響を及ぼす
『小児慢性疲労症候群』。

その患者の脳を調べたところ
複雑な課題を処理する際に
過剰に神経が働き
疲労を増していることが…
理化学研究所ライフサイエンス技術基盤研究センターの
研究で判明。


小児慢性疲労症候群は
不登校との関連が指摘されており
脳の活動を抑えるなど…脳科学の視点から
新たな治療法の開発が期待される。

第4056弾・切符拝見…止めます

本日の天気予報・気温は11～15度。天候は晴れ。

JR東海は19日…
東海道新幹線のグリーン席と指定席での車内検札を
来年度のダイヤ改正以降
一部の割引切符を除いて省略すると発表。
自由席は継続する。

同社によると
車掌の携帯端末のシステムを改修し
予約や改札の通過状況などを正確に把握できるようになったため
省略が可能になったという。

東海道新幹線はビジネス客の利用が多く
前の列車の自由席に座る乗客もいるため
車掌が切符を確認してきた。

しかし、直前まで予約席を変更できる
会員制ネット予約サービスの利用者が増加したこともあり
車内検札の省略を決めたという。

車内で一層くつろげるようになる…と。

第4055弾・エイズ対策と偏見

本日の天気予報・気温は8～14度。天候は曇りのち晴れ。

米国の人気俳優・チャーリー・シーン氏が
米NBCのテレビ番組に出演し
エイズの原因であるHIVに感染していることを公表した。

事実を公表されたくなかったら金を払えとゆすられ
計12億円以上を数人に払ったという。

テレビ出演に踏み切ったのも
これ以上、ゆすられるのを防ぐためだったようだ。

最近では、早期に感染を把握し
HIVの増殖を抑える…抗レトロウイルス治療を続ければ
長期にわたってエイズ発症を抑え
平均寿命まで生きることも期待できるという。

第4054弾・60歳過ぎたらCT検査を

本日の天気予報・気温は7～12度。天候は曇りのち雨。

急死した俳優・阿藤快さんの死因は
大動脈瘤破裂胸腔内出血だった。

動脈硬化などが原因だが
症状が出ないことも多く
破裂すると、命を落とすリスクの高い病気だ。

阿藤さんは、心臓の血管が詰まっていたと指摘されていたり
最近では、背中の痛みを訴えていたという。

専門家は…
背中の痛みは、大動脈瘤破裂の典型的な症状。
痛みに気づいたら、早い段階で受診してほしいと。

第4053弾・Emoji…絵文字

本日の天気予報・気温は14～20度。天候は曇りのち晴れ。

日本が生んだ《Emoji（絵文字）》が
世界最大の英語辞典…オックスフォード英語辞典の
『今年の単語大賞（ワード・オブ・イヤー ）』に選ばれた。絵文字が「単語」大賞を受賞するのは初めて。

受賞したのは…≪喜びの涙を流す顔≫
絵文字は、英語も…Emojiと呼ばれ
世界中で急速に普及。

中でも、≪うれし泣き顔≫」は
スマホで今年入力された絵文字のうち
英国で20%、米国で17%を占めるなど
英国と米国で最も使用率が高かった。

第4052弾・節薬バッグ

本日の天気予報・気温は12～15度。天候は曇り。

自宅に飲み忘れなどの薬が大量にたまる…≪残薬≫
多くの種類の薬を処方されて
適切に服用できない人だけでなく
自己判断で薬を中断する人もいる。

医療費が無駄になるだけでなく
きちんと服用しないことで症状が悪化し
さらに薬が増えるという悪循環もある。

奈良県大和郡山市では…
今年9月、薬局などで《節薬バッグ》の配布を始めた。

自宅にあるすべての薬を入れてきてもらい
まだ使えるかどうかを判断。
新たに処方された薬と同じものや
効能が重なるものがあれば
薬剤師が医師に連絡して少量を減らす。

第4051弾・中国市民52%…第2子望まず

本日の天気予報・気温は12～17度。天候は曇り。

中国政府は来年から≪一人っ子政策≫の撤廃に着手するが
中国市民の過半数は…政策が撤廃されても
第2子を望んでいないことが
中国紙の世論調査で判明。

その理由は…
生活水準が低下するというものだ。

第2子を安心して産むには、十分な社会福祉政策が必要…と。

第4050弾・救急専門

本日の天気予報・気温は12～20度。天候は晴れ。

『救急専門』を掲げる診療所が登場。
休日や夜間など、他の診療機関が対応しない時間帯に
診療所を開け、救急車で来る…比較的症状の軽い患者を受ける。

より高度の救急を担う医療機関に
軽度の患者が集中するのを防ぐのが狙い。

救急車の出動件数が年々増加する中
それほど重症でない急患にどう対応するのか
地域の模索が続いているという。