一般に、高齢なると、記憶力は低下すると言われます。
それは、否定できませんが、『年を取ると、記憶力が落ちる』と決めつけるのは、早計です。
何故なら、『記憶力が落ちた』と自己暗示かけると、若い人でも記憶力は落ちるのです。
つまり、記憶力は、『年を取ったから』ではなく…『覚える気がないから』落ちていくのです。
これを防ぐにか、記憶力が落ちたと嘆かないこと。
そして、すぐに思い出せないとあきらめず、記憶の糸を手繰って、頑張って、思い出してみることです。
体の筋肉は、使わなければ、衰えます。
脳も…これと同じです。
使い続けることが大切なのです。
『80歳の壁』からのメッセージです。