頭痛の対処法

昔は、頭痛もめまいも、ほとんどなかったが、年齢とともに増えてきた。

今朝は、軽い頭痛。
息子が6時半に出勤したので、そのあと8時まで、もう一度ベッドの中へ。

これで治ることが多いのだが、今日は、ますますひどくなった。


午後から仕事。午前中に準備しなければならないこともある。
洗濯もしたい。

みんなは、頭痛のとき、どんな対処をしているのだろう？

頭痛に関するページ


私は、頭痛がひどいとき、肩こりや首のこりを感じることも多い。

まずは、シップを貼った。

それから洗濯をしていたが、治らない。
寒さも感じる。

痛み止めを飲み、暖房をして、30分ほど横になった。


昨日は、暑いぐらいだったのに、今日はぐっと寒い。
この変化に体がついていかないのかもしれない。


少し改善してきたので、ゆっくりと動き始めた。
顔を洗い、お化粧をして、少しスッキリ。
バスに乗って仕事場に着いて、もう大丈夫！


昨日の長瀞の写真を、もう2枚。
気持ち良く、楽しい1日だった。










にほんブログ村


にほんブログ村