今年初めての冷やし中華

24日、弟の１周忌。

早い。

昨年は満開の桜の中、送った。
今年は、ようやく咲き始めた。


大雨の金曜日、午前中の仕事帰り、偶然友人と会った。
雨はあがって、気温も上がってきていた。
私達の最寄り駅で、お昼を食べようということになり、駅ビルへ。

もう、冷やし中華が始まっていた。
朝の大雨で、しっかりとレインコートを着込んでいたので、暑さを感じる。

今年初の冷やし中華にした。



今日は、さすがに冬のコートはクリーニングして良いだろうと、
冬物の整理をした。セーターやコートで、埃っぽく喉が痛くなり慌ててマスク。
花粉、黄砂で窓は開けたくないので、エアコンの送風と空気清浄機。

４月１日の新年度開始に向けて、ホームページの大幅更新という大仕事があるので、
とりあえず、クリーニングに出すものをまとめて、
もう着ることはないだろうと処分するものを選んだところで終了。

花粉の季節はずっと喉が痛いので、お昼は生姜汁と大根おろしをいれた温かいおうどん。



さて、ホームページにとりかかろうとコーヒーを淹れて、現在パソコン前。

いまいち、やる気にならず、ぐずぐずと　(^▽^;)



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あっという間に3月が終わっていく

前回のブログ更新から、あっという間に10日近く。

今回は、具合が悪かったわけではなく、ただただ忙しいだけ。

パソコンには向かっているのだが、同窓会グループのホームページ更新や
講演会のチラシ作成、今回からGoogleフォームでの申込みを取り入れるので、その対応。
初めてのことが多く、また打ち合わせの時間も多く、
物事を一人で対処するのとは違った苦労がある。

今週は半年に1回の消化器内科の検診もあり、
ものすごく混んでいて、エコーの結果待ちに数時間かかった。
20日は、夫のお墓にお彼岸のお参りに。
ケンハモとピアノのお稽古もあって、出かけることも多い。

ということは、外を歩いていることが多く、風の強い毎日なので花粉症に悩まされる。

北風がなければ陽ざしは春！
花も咲き始めている。


桜の満開は終わっているねと言っていた、出かける約束の日。
桜の開花が少しずつ遅れてきて、ハラハラと花びらが散る日のお出かけになるかもしれない。

その日を楽しみに、新年度に向けてのいろいろを片付けていく毎日。


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睡眠時間

ベッドに入る時間は、遅い。

昔から1時から1時半ぐらい。

夫と息子が7時すぎに出かけていたころは、
6時前には起きていた。
息子のお弁当が必要だったころは、5時半過ぎ。

睡眠時間が4時間を切った日は、なんとなく疲れているけれど
4、5時間寝れば、問題なかった。

今は、7時半から8時に起きる　(^▽^;)

スマホの睡眠アプリによると平均睡眠時間は6時間30分程度。
昔に比べれば、たっぷりの睡眠時間。

もう少し早く寝て、早く起きるのがいいのかもしれないけれど
このリズムが私には最適のよう。

週末は、目覚まし時計をかけないので
9時に目が覚めることもある。
もっと寝ていたいのだけど、なんとなく罪悪感を感じて起きる。

年齢とともに眠りが浅くなり、夜中に目が覚めることが多くなるらしいけれど
今のところぐっすり。

友人の家でお茶をしたときの写真

食べて話して、時間はあっという間。
いつもと違って、たくさんしゃべった日は、なおさらぐっすり。



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中国料理 しげ乃

体調が戻り、なんでもおいしく楽しく食べられるようになった。

先月、ランチに訪れた国分寺駅近くの「しげ乃」で
友人たちと4人で夜のコースを楽しんだ。
カウンター５席とテーブル４席の小さいけれどおしゃれな空間。

一つ一つ丁寧なお料理は胃に染みわたり、友人たちとの時間は心にしみわたる。

軽やかな白ワインをとお願いして、
いくつか選んでくださった中からTSHロゼ（トゥール・サントノレ）を選択。
どのお料理ともよく合って、久しぶりの贅沢な幸せな時間。



コースは月替わり
私のベスト3は、白菜のスープ、おこげに栗蟹、干し貝柱の麵




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いちごの季節

11月から５月ぐらいにお店に並ぶいちごは、１月から３月が一番おいしいという。

むかし昔、私が小学生とき、社会で学んだいちごの産地は静岡県。
それから栃木県の女峰、とちおとめ、福岡県のあまおうが有名になった。
とよのか、紅ほっぺなどもあった。

今では、数多くの品種が作られ、
年明けとともにイチゴのスイーツもたくさん出てくる。

友人と、府中のイチゴ農園に行ってきた。
いちご狩りもできるが、カフェで、いちごパフェを食べるためにお出かけ。

その前に、駅ビルの中で昼食。
食欲全開で、なんでもおいしい。
減っていた体重はあっという間に元通り。
木曜夜には、久しぶりに赤ワインを飲んだ。
それまでは全く受け付けなかったのに、おいしく感じた。

おいしく食べられるのは、ほんとに幸せ

東京いちごカフェ




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