乳がんの手術をして3年。少なくとも5年というホルモン療法が続いている。
今日は、朝からいろいろな検査。
アロマターゼ阻害薬であるアロマシンは、手術の半年前から服用しているので、もう3年半になる。
副作用である、のぼせ、ほてりは、最近はもう無くなった。
1年ぐらい前からは、指がこわばるようになり、
ここ数か月は、関節痛がだんだんひどくなってきた。
肩、肘、手の指、足首などが痛む。
診察の時に、先生に伺うと、
「日常生活に支障がでるようなら、鎮痛剤を処方しますが、
とにかく、リラックスしてゆっくりすることが一番です。」
痛みを常に感じているが、寝込むほどではない。
1か月に２、３回は、夜中に痛みで目が覚めることはあるが、日常生活に支障が出るほどではない。
鎮痛剤は飲んでいない。
骨粗しょう症になりやすいので、骨密度の検査も受けている。
検査の結果は7日にと言われたが、仕事があるので14日にした。
気をもむ日が長引くが、きっと大丈夫、いつも通りに生活！
ジョギングだって、できる！
帰りに、春のブラウスとおいしい和菓子を買ってきた。
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今日は、朝からいろいろな検査。
アロマターゼ阻害薬であるアロマシンは、手術の半年前から服用しているので、もう3年半になる。
副作用である、のぼせ、ほてりは、最近はもう無くなった。
1年ぐらい前からは、指がこわばるようになり、
ここ数か月は、関節痛がだんだんひどくなってきた。
肩、肘、手の指、足首などが痛む。
診察の時に、先生に伺うと、
「日常生活に支障がでるようなら、鎮痛剤を処方しますが、
とにかく、リラックスしてゆっくりすることが一番です。」
痛みを常に感じているが、寝込むほどではない。
1か月に２、３回は、夜中に痛みで目が覚めることはあるが、日常生活に支障が出るほどではない。
鎮痛剤は飲んでいない。
骨粗しょう症になりやすいので、骨密度の検査も受けている。
検査の結果は7日にと言われたが、仕事があるので14日にした。
気をもむ日が長引くが、きっと大丈夫、いつも通りに生活！
ジョギングだって、できる！
帰りに、春のブラウスとおいしい和菓子を買ってきた。
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きのう、今日と高い気温。
夏の暑さというけれど、夏とは違うかな、、、それでも、陽ざしは強い！
花粉の季節は、洗濯ものを、お風呂場で干していた。
そろそろ大丈夫だと思うので、まずベランダの掃除。
出かけるはずの息子が、急に予定変更になったので
手伝ってもらって、手すりや椅子、テーブルなどをふいた。
緑っぽい泥。
タイルも水を流して掃除。
窓をあけても大丈夫なように、網戸も掃除した。
陽ざしが強く、肌がじりじりしてくる。
一息つくのに、水出し紅茶。
ティーバッグ１つに５００ｍｌのお水をいれて１晩という、お手軽なもの。
シャルドネの香りが良く、すっきり。
きのうは、仕事から帰って、ジョギング。
初めて２ｋｍを走りとおした。１６分３０秒。
たった２ｋｍ？ １６分も？ と思う人もいるかもしれないけれど
全く運動していなかった私には、結構大変なことだった。
ちょっとうれしくなった。
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夏の暑さというけれど、夏とは違うかな、、、それでも、陽ざしは強い！
花粉の季節は、洗濯ものを、お風呂場で干していた。
そろそろ大丈夫だと思うので、まずベランダの掃除。
出かけるはずの息子が、急に予定変更になったので
手伝ってもらって、手すりや椅子、テーブルなどをふいた。
緑っぽい泥。
タイルも水を流して掃除。
窓をあけても大丈夫なように、網戸も掃除した。
陽ざしが強く、肌がじりじりしてくる。
一息つくのに、水出し紅茶。
ティーバッグ１つに５００ｍｌのお水をいれて１晩という、お手軽なもの。
シャルドネの香りが良く、すっきり。
きのうは、仕事から帰って、ジョギング。
初めて２ｋｍを走りとおした。１６分３０秒。
たった２ｋｍ？ １６分も？ と思う人もいるかもしれないけれど
全く運動していなかった私には、結構大変なことだった。
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