昨日からたくさんのメール。
卒業学部の卒業生の会のお手伝いを始めて、広報担当に。
年1回の会報誌を10月に発送する。
8月中は、広報部でその原稿作成だった。
9月の幹事会で、全員にチェックしていただくので、その最終的な連絡メール。
さらに、たくさんの生徒さんからの質問メール。
Windows8の質問があったので、古いパソコンを立ち上げた。
夫も使っていたパソコン。
いろいろな思いがこみ上げて、手が止まる。
Windows10の更新の質問も多く、あっという間に午前中が終わってしまった。
来週からは9月。
また、忙しい日々が戻ってくる。
昨日、今日は、来月の手抜きのために、いろいろな所を丁寧に掃除。
お風呂の床は、ホッカラリ床。
「お掃除らくらく」とうたっているが、お掃除はしなければならない。 (-_-;)
夏場はシャワーを浴びることも多く、湿度も高いので汚れが残りやすい。
そうすると、水をはじく機能が弱くなる。
で、ときには丁寧にブラシでこする。
来週1週間は、特に予定が多いので
サラダ代わりの1品にするために、ピクルスも漬けた。
来月は、連休もあるが、息子は友人と旅行に行ったり、
いろいろなところに出かけたりで、家にいないことが多そう。
2人ともバタバタの9月の前に、蓼科高原に1泊して、英気を養うつもりが、
この週末は、雨模様。 残念
ゆっくり温泉に入って、何もしないで夕飯を食べてで、リフレッシュかな。
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卒業学部の卒業生の会のお手伝いを始めて、広報担当に。
年1回の会報誌を10月に発送する。
8月中は、広報部でその原稿作成だった。
9月の幹事会で、全員にチェックしていただくので、その最終的な連絡メール。
さらに、たくさんの生徒さんからの質問メール。
Windows8の質問があったので、古いパソコンを立ち上げた。
夫も使っていたパソコン。
いろいろな思いがこみ上げて、手が止まる。
Windows10の更新の質問も多く、あっという間に午前中が終わってしまった。
来週からは9月。
また、忙しい日々が戻ってくる。
昨日、今日は、来月の手抜きのために、いろいろな所を丁寧に掃除。
お風呂の床は、ホッカラリ床。
「お掃除らくらく」とうたっているが、お掃除はしなければならない。 (-_-;)
夏場はシャワーを浴びることも多く、湿度も高いので汚れが残りやすい。
そうすると、水をはじく機能が弱くなる。
で、ときには丁寧にブラシでこする。
来週1週間は、特に予定が多いので
サラダ代わりの1品にするために、ピクルスも漬けた。
来月は、連休もあるが、息子は友人と旅行に行ったり、
いろいろなところに出かけたりで、家にいないことが多そう。
2人ともバタバタの9月の前に、蓼科高原に1泊して、英気を養うつもりが、
この週末は、雨模様。 残念
ゆっくり温泉に入って、何もしないで夕飯を食べてで、リフレッシュかな。
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昨日は、久しぶりに仕事に英語、そして用事があって、たくさん歩いた。
6kmぐらいだったのだが、時間がタイトだったので、結構速く歩いた。
涼しくなってきたとは言っても、歩くと暑い。
今日は、夜にピアノクラスの親睦会。
8人の生徒と先生。
そのうち発表会にでたのは4人。
今日も、発表会の曲「舟歌」を弾く。
ここ3週間、毎日1回は必ず弾いてきたけれど、、、、
ペダルが下手。
情感をのせるのも、、、難しい。
まあ、発表会よりは気が楽。
昨夜のLINEでは、全員参加だったのだが、
今朝、1人の方から、急な電話会議が入り欠席との連絡があった。
趣味を優先にはできないので、申し訳ないと。
夜6時半から始まり、8時半から食事会。
大人のピアノクラスは、現役世代の方も多い。
仕事のあとの集まり。
私の周りの、いろいろな趣味のクラスを見ると、シニアがほとんど。
新しい人の入会も少なく、先細りの会が多い。
これからは、ＡＩ、ロボットが仕事をし、人間は遊ぶことが仕事になる時代が来るという。
趣味でいろいろな年代の人と関われるようになるだろうか？
いろいろな年代の人がいて社会だと思う。
いつまでも、社会の中で生きていたいと思うけれど、
だんだん面倒になってくるのだろうか？
そんなことを考えながら、今夜のために、アシュケナージの舟歌を聞いていた。
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6kmぐらいだったのだが、時間がタイトだったので、結構速く歩いた。
涼しくなってきたとは言っても、歩くと暑い。
今日は、夜にピアノクラスの親睦会。
8人の生徒と先生。
そのうち発表会にでたのは4人。
今日も、発表会の曲「舟歌」を弾く。
ここ3週間、毎日1回は必ず弾いてきたけれど、、、、
ペダルが下手。
情感をのせるのも、、、難しい。
まあ、発表会よりは気が楽。
昨夜のLINEでは、全員参加だったのだが、
今朝、1人の方から、急な電話会議が入り欠席との連絡があった。
趣味を優先にはできないので、申し訳ないと。
夜6時半から始まり、8時半から食事会。
大人のピアノクラスは、現役世代の方も多い。
仕事のあとの集まり。
私の周りの、いろいろな趣味のクラスを見ると、シニアがほとんど。
新しい人の入会も少なく、先細りの会が多い。
これからは、ＡＩ、ロボットが仕事をし、人間は遊ぶことが仕事になる時代が来るという。
趣味でいろいろな年代の人と関われるようになるだろうか？
いろいろな年代の人がいて社会だと思う。
いつまでも、社会の中で生きていたいと思うけれど、
だんだん面倒になってくるのだろうか？
そんなことを考えながら、今夜のために、アシュケナージの舟歌を聞いていた。
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かつて、夫も私の弟も身長178ｃｍぐらいで、体重62～3kgだった。
弟はトライアスロンをしていて、
夫はゴルフだったが、体も鍛えていて、普通のポロシャツでは腕がきついほどだった。
あれから30年以上。
ふたりとも、年齢に応じて70kg前後になっていた。
昨年、弟は1年で15kg太ったという。
このままいくと100kgになりそう、、、、
マサカ！
現在81kgだそう。
今日は、その弟のお見舞いに行ってきた。
脊柱管狭窄症の手術をした。
会社は2か月間休む。
5年ぐらい前に、上司で同じ手術をした人は4か月かかったそうなので、
手術、治療はどんどん進歩しているようだ。
金曜日に手術して、昨夜からもう歩いている。
胃腸は関係ない手術だと思って、お菓子をお見舞いに持って行ったけれど
手術のときに腸の位置を動かすので、まだ、お粥だった。
しばらくおあずけだけど、少し痩せていいかもねと、お互いに納得。
先生から、1kgでも痩せると腰が楽と言われているという。
帰り道で見つけたコメダ珈琲で、アイスコーヒーと味噌カツサンド。
私は、少し太ってもいいからね、、、と甘やかし。
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弟はトライアスロンをしていて、
夫はゴルフだったが、体も鍛えていて、普通のポロシャツでは腕がきついほどだった。
あれから30年以上。
ふたりとも、年齢に応じて70kg前後になっていた。
昨年、弟は1年で15kg太ったという。
このままいくと100kgになりそう、、、、
マサカ！現在81kgだそう。
今日は、その弟のお見舞いに行ってきた。
脊柱管狭窄症の手術をした。
会社は2か月間休む。
5年ぐらい前に、上司で同じ手術をした人は4か月かかったそうなので、
手術、治療はどんどん進歩しているようだ。
金曜日に手術して、昨夜からもう歩いている。
胃腸は関係ない手術だと思って、お菓子をお見舞いに持って行ったけれど
手術のときに腸の位置を動かすので、まだ、お粥だった。
しばらくおあずけだけど、少し痩せていいかもねと、お互いに納得。
先生から、1kgでも痩せると腰が楽と言われているという。
帰り道で見つけたコメダ珈琲で、アイスコーヒーと味噌カツサンド。
私は、少し太ってもいいからね、、、と甘やかし。
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日常、私の睡眠時間は短い。
1時過ぎに寝て、5時半過ぎに起きる。
4時間を切ることはないが、5時間以上寝ることもない。
しなくてはならない事、したい事が多い！
どこで折り合いをつけているかというと、睡眠時間が少ないこと。
お肌のためにも、健康のためにも悪い生活。
頭を休めることも少なく、認知症リスクも高いらしい。
ただし休みの日は、目覚まし時計をオフにして目覚めるまで寝る。
今日は9時に起きた。
久しぶりの晴れ間のようで、シーツも洗って外干し。
朝ご飯の片付けも、掃除もして、息子が出かけて、、、、
朝ご飯が遅かったので、昼食はもう少し後にしようと、新聞を丁寧に読んだ。
気になる見出しがあった。
「認知症リスク 細身の人高く」（日本経済新聞）
これは、日本人（東アジア人）特有で、男性はそれほどでもないが、
女性には顕著に表れている。
標準体型の人をリスク 1とした場合、やせ型（ＢＭＩ値18.5未満）の人は、1.72 と
72%も高いそうだ。
太っているほどリスクは低いらしいが、糖尿病の人は、リスクが高くなる。
なんて、朗報！
私は、ＢＭＩ値20.5の標準体型。もう少し痩せたいと思っていたけれど
もう少し太った方がいいみたい
もっとも、睡眠時間の短さと合わせるとリスク高めかも。
ベランダの鉢のユーカリが、あまりの暑さと陽ざしに枯れてしまった。
枝を払っておいたら、幹から直接葉っぱが出てきた。かわいい。
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4時間を切ることはないが、5時間以上寝ることもない。
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お肌のためにも、健康のためにも悪い生活。
頭を休めることも少なく、認知症リスクも高いらしい。
ただし休みの日は、目覚まし時計をオフにして目覚めるまで寝る。
今日は9時に起きた。
久しぶりの晴れ間のようで、シーツも洗って外干し。
朝ご飯の片付けも、掃除もして、息子が出かけて、、、、
朝ご飯が遅かったので、昼食はもう少し後にしようと、新聞を丁寧に読んだ。
気になる見出しがあった。
「認知症リスク 細身の人高く」（日本経済新聞）
これは、日本人（東アジア人）特有で、男性はそれほどでもないが、
女性には顕著に表れている。
標準体型の人をリスク 1とした場合、やせ型（ＢＭＩ値18.5未満）の人は、1.72 と
72%も高いそうだ。
太っているほどリスクは低いらしいが、糖尿病の人は、リスクが高くなる。
なんて、朗報！
私は、ＢＭＩ値20.5の標準体型。もう少し痩せたいと思っていたけれど
もう少し太った方がいいみたい
もっとも、睡眠時間の短さと合わせるとリスク高めかも。
ベランダの鉢のユーカリが、あまりの暑さと陽ざしに枯れてしまった。
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鍵盤ハーモニカを買ったときには、ストレートのパイプがついていた。
軽くかんでいる感じなのだが、すぐ口からぬけてしまいそうで強く歯で抑える。
前歯が差し歯なので、ちょっと心配。
ピアノの先生は、鍵盤ハーモニカの指導者でもある。
先生から、差込口がＬ字になっているものがあるとお聞きし、購入。
なかなか具合が良い。
なんでもネットで情報を得ることができるかもしれないけれど、
ちょっと疑問を口にすると、すぐに教えてくださる人が周りにいるのは、
幸せなこと。
下手なピアノだけど、少しずつ続けていいくことで、
私の世界が広がっている。
8月は時間がたくさんあって、本もたくさん読んだ。
最近は、知らない世界を知る本というよりも、心の中を見つめる本が多くなってきた。
普段は、なかなか本を読む気持ちにならないけれど
時間の余裕は、気持ちの余裕につながった。
もっとも、普段なかなかできない寝室の片付けは、
時間の余裕ができても、しなかったけれど、、、、(^▽^;)
いい夏休みだった。
昨日は、久しぶりの仕事。おとといはその準備で
少しずつ日常が戻ってきた。
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前歯が差し歯なので、ちょっと心配。
ピアノの先生は、鍵盤ハーモニカの指導者でもある。
先生から、差込口がＬ字になっているものがあるとお聞きし、購入。
なかなか具合が良い。
なんでもネットで情報を得ることができるかもしれないけれど、
ちょっと疑問を口にすると、すぐに教えてくださる人が周りにいるのは、
幸せなこと。
下手なピアノだけど、少しずつ続けていいくことで、
私の世界が広がっている。
8月は時間がたくさんあって、本もたくさん読んだ。
最近は、知らない世界を知る本というよりも、心の中を見つめる本が多くなってきた。
普段は、なかなか本を読む気持ちにならないけれど
時間の余裕は、気持ちの余裕につながった。
もっとも、普段なかなかできない寝室の片付けは、
時間の余裕ができても、しなかったけれど、、、、(^▽^;)
いい夏休みだった。
昨日は、久しぶりの仕事。おとといはその準備で
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今日から、日常の生活に戻った方が多いと思う。
私は、まだ、、、、
今週木曜日と来週月曜日には、仕事があるが、あとはお休み。
どんどん、のんびり対応の体になってきた。
今日は、久しぶりに英語のレッスンに行ってきた。
頭も、のんびり対応になっていた (^▽^;)
スマホで撮影したが
こういうものを撮るときは、やっぱりミラーレスがいい。
でも、旅行の時は？？
撮りたいときに、サッと写せるのはスマホ。
街並みの写真が好きなので、周囲にとけこんで撮れるのも、スマホのメリット。
ズームと夜は、スマホは苦手。
迷う！
今度の友人との旅行はどうしよう？？
スマホ、コンデジ、ミラーレスを比べるサイトをうろうろしている。
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私は、まだ、、、、
今週木曜日と来週月曜日には、仕事があるが、あとはお休み。
どんどん、のんびり対応の体になってきた。
今日は、久しぶりに英語のレッスンに行ってきた。
頭も、のんびり対応になっていた (^▽^;)
スマホで撮影したが
こういうものを撮るときは、やっぱりミラーレスがいい。
でも、旅行の時は？？
撮りたいときに、サッと写せるのはスマホ。
街並みの写真が好きなので、周囲にとけこんで撮れるのも、スマホのメリット。
ズームと夜は、スマホは苦手。
迷う！
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朝から息子は出かけた。
夕飯もいらないという。
仕事もない土曜日。
いつもなら、午前中に家事を終わらせ、あとはのんびり、、となるのだが、
今週は、ほとんど予定がなく毎日のんびり (^▽^;)
たまった家事もない。
暑いし、出かけたくないしで、1日中家の中。
5時過ぎてから、ウォーキングでもと思ったが、
窓を開けてみて、無理！
で、パン屋、花屋、本屋の三点（三店）買いに行くことにした。
宮下奈都の別の本も読んでみたくなり、
気になっていた「四月になれば彼女は」も買ってきた。
もう一冊、三浦しをんの新しいエッセイ「のっけから失礼します」も買おうと思ったのだが、
単行本のこのエッセイは、1728円。
あっという間に読み終える。
三浦しをんは大好きだけど、たぶん読み返すことはない。
本の値段は、高くない？
本は家の中で、かさばっていく。
この値段は、友人とランチをするより安いぐらい。
お茶するときだってこのぐらいのことはある。
心のご飯と考えると、安いのだろうか？
図書館で借りて読めばいい？
中々に面倒。
そうすると、ネットで読めるときまで待つ方がいい？
今日買った本は文庫だったので、半額ぐらいだが、
やはり1度読んだだけで、残っていく。
断捨離と本、、、
本の値段、、、
紙の本の将来は、なかなか大変そう。
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夕飯もいらないという。
仕事もない土曜日。
いつもなら、午前中に家事を終わらせ、あとはのんびり、、となるのだが、
今週は、ほとんど予定がなく毎日のんびり (^▽^;)
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5時過ぎてから、ウォーキングでもと思ったが、
窓を開けてみて、無理！
で、パン屋、花屋、本屋の三点（三店）買いに行くことにした。
宮下奈都の別の本も読んでみたくなり、
気になっていた「四月になれば彼女は」も買ってきた。
もう一冊、三浦しをんの新しいエッセイ「のっけから失礼します」も買おうと思ったのだが、
単行本のこのエッセイは、1728円。
あっという間に読み終える。
三浦しをんは大好きだけど、たぶん読み返すことはない。
本の値段は、高くない？
本は家の中で、かさばっていく。
この値段は、友人とランチをするより安いぐらい。
お茶するときだってこのぐらいのことはある。
心のご飯と考えると、安いのだろうか？
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中々に面倒。
そうすると、ネットで読めるときまで待つ方がいい？
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