goo blog サービス終了のお知らせ 

自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

揺れて…

2014-06-13 23:00:54 | 日記
います心の中が
今日はなんとか出勤したのですが
気持ちが定まりません
と思ったら色々なことに対して、急にこだわって
また、他のことに気持ちが揺らいで
気持ちの芯がしっかりしていない
覚悟が足らないのですね
覚悟ができるようにならないと、
このダメな状態が続くような気がします
さて、どうしたものか
焦らず答えを出していきたいと思います

また休んでしまいました…

2014-06-12 15:11:58 | 日記
不安の波に負けて
今眼の前にある不安から一時逃げるためだけに
その先にまた不安の壁があるのを知りながら
逃げざるを得ませんでした
今はどうしようもなく、不安で体がすくんでしまっています
辛い
かなしい
恐ろしい

休んでしまいました…

2014-06-11 19:16:49 | 日記
ストレス源の人が今日も隣に来るかもしれない
そのことだけで、今日は休んでしまいました
情けない限りです
朝3時に目が覚めて、頭の中がグチャグチャ
全然立て直せませんでした
家にいても気持ちは整理できず
でも、このままではいけません
明日はなんとかして出勤したいと思います

今日も今日とて…

2014-06-10 19:58:58 | 日記
いつもの人が、私の横に座って、色々と思いついたことをしゃべっていました
基本、聞き流して、なんとか慣れるようにしていました
やっぱり気持ちのレベルが低い状態だと、横にこういうストレス源が来ただけで
何かに手を付けるということができなくなってしまいます
でも、これを乗り越えないと明日はないので、何とかぼちぼちと頑張りたいと思います

月曜日…

2014-06-09 21:03:49 | 日記
今日はなんとか出勤成功しました
朝、結構辛かったのですが、なんとかかんとか会社へたどり着きました
もっとグループの人達とコミュニケートして
仕事をスムーズにやっていただくようにしなければいけないのですが
今は未だダメです
幸いウチのグループの人は自分で仕事が出来る人達なので助かっています

そして、今日もあの人を交えての打ち合わせ
人事の話なのに、いつもの嘘をいうあの人
流石に、「それはありません」と発言すると、リーダーがTV会議の向こうで突っ伏していました
世の中いろいろな人が居て、それでもやっていくしかないのですが
困ったものです