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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

何故なんでしょうか…

2018-10-02 08:37:23 | 日記
今朝気持ちがストンと落ちてしまいました。
落ちたというよりもスイッチがオフになった感覚で、
何も考える余地もなく、再び眠ってしまいました。
不安や心配などの気持ちも何もありません。
つい先ほどまでぐっすりと眠ってしまいました。
原因が全くわかりません。
寝不足がそんなにひどかったわけでもありません。
こういう休みかたというのはとてもショックです。