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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

週初め…

2013-02-18 19:06:36 | 日記
昨晩は眠りが浅く、朝結構苦労しましたが、なんとか出勤できました。
朝一番は中々モチベーションも上がらず、頭がぐずっていましたが、10時頃にやっと少し動き始め、課題にしていた専門書に目を通すことが出来ました。
その後は、適当に流して、本日はメンタルクリニックヘ行って先ほど霧雨の中帰って来ました。

今日の小さな幸せ:専門書を40ページまで読み進めることが出来ました。