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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今日は一日寒かった~

2013-01-21 19:56:33 | 日記
週の始めなので、出社した時点でオフィスが寒いのは覚悟していましたが、今日は一日を通して寒くて仕方がなかったです。
皆早々と、防寒着を着込んで居ました。
私は今年、防寒着を借りていなかったので、寒いのを我慢して何とか乗り切りました。
心の方はイマイチ盛り上がりません、少しストレスが高くなっているようです。
今週は、適当に流しながら乗り切る週になりそうです。
今回は、慎重になっているおかげで、早めにストレスの上昇を感知できました。
これからも、慎重に自分の心の状態をチェックして行きたいと思います。

さて、息子はセンター試験も終わり、一般入試へ突入です。
一校でもいいから受かって欲しい!!
がんばれ~~~~~~~~!!!!!