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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今日も良く寝た~…

2013-01-05 12:25:27 | 日記
お恥ずかしい話、11時ぐらいまでぐっすりと熟睡していました。
次の診察の日に先生に相談して薬を減らしていただこうかと思っています。
起きたら当然、家内は仕事で出かけ、息子も塾へ、娘は風邪で冷えピタを貼って寝込んでいました。
で、作りおきしておいてくれた朝昼兼用のご飯を食べて、ちょこっと散歩に行って、今帰ってきました。
空は雲が多くて、今ひとつすっきりしませんでしたが、それでも、小一時間歩いて帰ってきました。
さて、今日は今から何をしようかな…